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Preis ab565 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Mehrtägig
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Nicole Schwalda ist Coach der Neuen Zeit
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Veranstaltungsort:Waltensburg
Beschreibung
Irgendwas ist anstrengend. Unruhig. Angespannt. Der Körper verspannt. Müde. Mal raus. Raum für sich haben. Nichts erreichen müssen. Runterkommen. Abschalten. Den Kopf frei kriegen. Loslassen.
Wieder in die Kraft kommen. Auftanken. Im Alltag schneller runterkommen und leichter abschalten.
Meditation? Aus der Übung und ohne Zugang? Noch nie gemacht!
Im Wald ein paar unkonventionelle, lockere Meditationen und einfache Yogaübungen ausprobieren klingt lässig!
Du erlebst innere Ruhepower und erfrischende Naturzeit. Anstrengung fällt ab. Eine Vielfalt an wirkungsvollen und alltagstauglichen Meditationen, Selbstachtsamkeit und Waldyoga geben dir neue neue Kraft und innere Ruhe!
Wir verbringen einen Grossteil der Zeit im wundervollen, mystischen Bündner Wald und einen kleinen Anteil des Retreats im grossen, hellen Seminarraum mit sensationellem Bergpanorama. Lass dich zudem von der Küche des Ucliva verwöhnen - auch mit dem legendären Waldmenue.
Weitere Infos / Programm
Eintauchen und Ankommen
lebensverändernde Achtsamkeit Basics
Meditationsvielfalt Ausprobieren, Kennenlernen
das heilsame Trio der Waldluft
Meditation - OM... was geht denn da noch?
Was kann Meditation?
Atemmeditation am Waldbach
die 5 Sinne öffnen in der Natur
Perspektivenwechsel
Body Scan Quickie, wie er Spass macht
Stillemeditation im Bergwald
Gehmeditation mal anders
Pralinenmeditation
Medicine Walk "vertraue deiner Intuition"
Achtsamkeitsmeditation an der Feuerschale
Waldyoga auch für Neueinsteiger
Kursleiter*in
Nicole Schwalda ist Coach der Neuen Zeit, Ausbilderin für wahre Naturverbundenheit, Selbstachtsamkeit, Waldheilung und Schamanismus. Frühere Führungskraft in der IT Branche, Wildnispädagogin & Mensch.
Ihre Retreats, Ausbildungen und Coachings gestaltet sie mit Empathie, Lebenswitz, Gewissheit und klarer Vision. Sie vereint ihre Kompetenzen aus zahlreichen Ausbildungen und ihrem eigenen tiefen Wandlungsprozess. Ihre Liebe zum Wald, ihre Intuition und ihr Lachen sind ihre unverkennbaren Wegbegleiterinnen.
Weitere Infos zur Seminarleiterin: www.aufwaldwegen.com
Termine
- 30. Juni 2023 18:00 - 2. Juli 2023 14:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
Kurskosten:
CHF 325
Unterkunft mit erweiterter Halbpension, inkl. 3- Gänge Wald Menu:
CHF 240.- pro Person Übernachtung im Doppelzimmer
CHF 380.- für ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Im Preis inbegriffen
Seminarprogramm gemäss Ausschreibung
2 Übernachtungen mit erweiterter Halbpension, inkl. 3- Gänge Wald Menue
Weitere Angebote
Kurs startet in
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26
Tage -
08
Stunden -
44
Minuten
Standort
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Waltensburg/Vuorz, Breil-Brigels, Schweiz
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