Kategorie: wald

Was viele wissenschaftliche Studien bereits bestätigen, spürst du vielleicht intuitiv: Die Wirkung von einer Stunde im Wald ist heilsam, senkt deinen Stresslevel und stärkt dein Immunsystem für den ganzen Tag. Verweilst du den gesamten Tag im Wald, hält dieser Effekt eine Woche an. Ebenso unglaublich aber wahr: Ein Baum vor dem Krankenhausfenster halbiert die Regenerationszeit […]

Kurs-Natur.ch gibt Antworten zum Waldbaden! Praxisnah-authentisch und frisch aus dem Wald!Jedoch: Genau genommen, geben nicht wir selbst die Antworten, sondern wir haben nachgefragt. Was ist Waldbaden – Shinrin Yoku? Was muss beim Bad im Wald beachtet werden und wie beginnt man überhaupt damit? Da wir mit einer Antwort nicht zufrieden sind – haben wir gleich […]

Wir leben in einer hektischen Zeit. Informationen rund um die Uhr – Erreichbarkeit immer und überall – Aktivitäten – Arbeit – Druck. Da braucht der Mensch einen nachhaltigen Ruhepol, um sich zu erden, zu finden und gesund zu bleiben. Die Natur und insbesondere der Wald bieten dazu ein optimales Umfeld. Der Körper, die Seele und […]