YOGA, RAUCH & WURZ

Dieser Retreat bietet Dir eine Auszeit von der Geschäftigkeit deines täglichen Lebens und lädt dich ein loszulassen – nach innen zu tauchen - den großen Rythmen gewahr zu werden.
Wir haben eine Zeitstruktur, einen Rhytmus der uns den Rahmen hält - gefüllt wird diese mit Yoga Praxis, Tönen, dem alten Wissen lauschen, Rauch und Kraut einladen uns zu reinigen, zu verbinden, Geschichten zu erzählen, Berg und Wälder zu erkunden - im einfachen Sein zu ruhen.

Überblick über einen Tagesablauf:

• 10:00 Vinyasa Yoga
• 10:15 Frühstück
• anschliessend Frischluftzeit – Wandern, Stillsein, gemeinsam /Zeit für dich/ Kräuterwanderung
• 18:00 Abendessen
• 19:00-20:30 Kräutergespräch / Mantra& Klang / Restoratives Yoga & Meditation

Gemeinsam Abends ums Feuer im Kreis, dem Wissen lauschen von gestern und morgen, zu entwirren, verwandeln, nähren und zu erinnern - an das innerste Wurzelweib in uns.

Durch fließende Vinyasa Yoga Praxis, Pranayama (Atemübungen) und Meditation schaffen wir Raum im Innen für mehr Platz zum Sein. Heilender Klang und Mantren begleiten uns in die Stille - diesen weiten Raum erkunden während freiwilliger Schweigezeit.