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Bei naturheilerfahrung erlebst du achtsame Naturerfahrungen für inneres Gleichgewicht & Regeneration.
Die wissenschaftliche Forschung aus Biologie, Immunologie und Umweltpsychologie belegt heute, was wir intuitiv schon lange wissen: Natur tut gut. Sie heilt. Der Aufenthalt in der Natur hat positive Effekte auf unseren Körper, das Nerven-, Hormon- und Immunsystem und unsere Psyche.
Unterstützen werden wir diese Wohlfühl- und Gesundungsprozesse, die bei einem intensiven Naturaufenthalt entstehen, durch konkrete Elemente zur Stressreduktion, wie Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atemübungen und Körperentspannung oder auch Naturrituale.
Wir von naturheilerfahrung laden dich ein, gemeinsam einzutauchen in die Natur, ihrer Schönheit, Wildheit, Ganzheit und Heilkraft mit dem Herzen zu begegnen. Dabei achtsam werden, zur Ruhe finden, entspannen, regenerieren, Kraft schöpfen und neue Lebendigkeit spüren.
Achtsamkeitsbasierte Naturerfahrungen wirken positiv auf den gesamten menschlichen Organismus und sind kraftvolle Ressourcen in unserem modernen Alltag.
Das Team von naturheilerfahrung sind wir, Esther Varga & Bruno Schmocker, ein deutsch-schweizerisches Paar.
Esther Varga, Naturtherapeutin / HP, Achtsamkeitsmeditations- und Entspannungsleiterin
Schon als Kind liebte ich es in die Natur „einzutauchen“, fühlte mich dabei sehr wohl und geborgen. Dank meiner Familie hatte ich viel Gelegenheit die Natur, auch die schweizerischen Alpen, zu erleben. Viele Jahre später und um viele Erfahrungen reicher durfte ich etwas Wertvolles wiederentdecken: In der Hingabe an die Erde, den Wald, die Blume und den Stein kann ich Ruhe finden, Kraft schöpfen und mich regenerieren. Eine tiefe Naturverbundenheit lässt mich heil, im Sinne von ganz, natürlich, autentisch und stabil, werden.
Als Naturtherapeutin liegt mein Schwerpunkt darin den Heilraum “Natur” erlebbar zu gestalten. Meine Ausrichtung ist dabei an diese tiefere, nährende Verbindung zur Natur anzuknüpfen, die unsere innere Ressourcen stärkt.
Bruno Schmocker, Meditationslehrer (Meditation Schweiz), Zimmermann, passionierter Gärtner und Koch
Ich bin auf einem kleinen Bauernhof im Zürcher Oberland aufgewachsen. Natur, Tiere und Garten haben für mich bis heute einen großen Stellenwert. Seit vielen Jahren arbeite ich als selbständiger Zimmermann. Durch die stetig, steigenden Anforderungen in Beruf und Familie begann vor ca. 20 Jahren meine innere Reise. In Form von Meditation und Achtsamkeit fand ich einen Ausgleich. Heute möchte ich andere Menschen darin unterstützen das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
Teilnehmerstimme Wanderwoche Juni 2021:
„Ich hab die Woche sehr genossen, mal nichts planen zu müssen, sich einlassen auf das Sein in der Bergwelt hat richtig gut getan. Das alte Haus mit der tollen Atmosphäre hat mir sehr gut gefallen und die Küche...mmmmmampf, hat immer so toll geschmeckt.
Die Morgenmeditation habe ich nicht einmal ausgelassen und wir hatten dabei jeden Tag anderes Wetter und andere Stimmung, das fand ich ein super Einstieg in den Tag, auch wenn’s so früh war. Das bewusste Gehen und sich beim Wandern Zeit lassen, fand ich sehr entspannend, keinen Leistungszwang, was man alles erreichen muss, soll oder kann sondern einfach genießen, was für eine Sinnesfreude, herzlichen dank dafür. Die kleinen Rituale und Gruppenmeditationen fand ich schön und auch für nicht so hochmeditative Menschen sehr angenehm. Ich hab mich sehr wohl gefühlt und mich super gut erholt. Das Wetter hat sein übriges dazu getan.“ Esther S. (56) aus Wetzikon (ZH)
“Für mich war das Eintauchen in die Natur beruhigend und gleichzeitig kräftigend. Wertvoll war für mich die Meditation bei Sonnenaufgang an diesem erhabenen Ort und deine Einstimmung auf unsere Wanderungen und die Wanderungen selbst. Wichtig war auch für mich, sich um nichts kümmern zu müssen, sondern liebevoll umsorgt zu werden. Ich konnte total vom Alltag abschalten.” Ingrid A. (69) Deutschland
Guarda, Scuol, Schweiz
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12. Oktober 2024 17:22 Ortszeit
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