Zyklisch leben bloody rocks! Mit Josianne von Quittenduft deine inneren vier Jahreszeiten kennenlernen!

Tickst du noch ganz richtig?

Oftmals sind miese Laune, Stimmungsschwankungen und Schmerzen bei der Mens das Erste, was uns zum Thema Menstruationszyklus in den Sinn kommt. Doch der weibliche Zyklus ist so viel mehr als das. Die Blutung ist nämlich nur ein Viertel des Kuchens und wer tiefer in das uralte Wissen des weiblichen Zyklus einsteigt, bemerkt schnell: It’s a bloody miracle!

In jedem Menstruationszyklus durchlaufen wir einen inneren Frühling, einen Sommer, einen Herbst und einen Winter – genau wie draussen in der Natur. Wir ticken nicht immer gleich, weil wir zyklische Wesen sind.

Zyklisch zu leben bedeutet, deinen Alltag im Bewusstsein darüber zu gestalten, an welchem Zyklustag du gerade stehst. Es ist eine Haltung. Und auch eine Entscheidung, deinem inneren Rhythmus Beachtung zu schenken. Gewisse Tätigkeiten lassen sich mit mehr Schwung und Freude rund um den Eisprung erledigen, wohingegen andere besser in die ruhigere Zeit kurz vor der Menstruation passen.

Zykluswissen macht das Leben leichter

•                    Weil du erkennst, dass du deinen Stimmungsschwankungen und der miesen Laune nicht mehr hilflos ausgeliefert bist.

•                    Weil du lernst, dir deine Energie so einzuteilen, dass sie jeden Monat für den ganzen Monat reicht. (Und das isch im Fall huere nützlich!)

•                    Und weil du verstehst, wie du die unterschiedlichen Qualitäten der verschiedenen Jahreszeiten am besten für dich nutzen kannst.

Mit meinem Buch, meinen Kursen und meinen Workshops unterstütze ich Frauen dabei, ihren inneren Rhythmus wieder wahrzunehmen und im Einklang mit ihm zu leben. Das macht mega Sinn, denn ein zyklischer Lebensstil beugt dem Ausbrennen vor, weil wir lernen uns unsere Energie besser einzuteilen. Wer zyklisch lebt weiss, wann er Vollgas geben kann und wann es eine Pause im Wald braucht. Und das tut so gut!