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Preis ab350 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Mehrtägig
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Céline Brunner Yogalehrerin; vegane Ernährungsberaterin; Coaching und Beratung
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Ein verlängertes Yoga-Wochenende mit abwechslungsreicher Yogapraxis (Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga), gesunder veganer Ernährung und viel eigener Zeit zum Wandern oder einfach Entspannen.
Am Morgen starten wir jeweils mit einer Meditation und Pranayama (Atemübungen), bevor wir den Körper mit fliessenden und kraftvollen Asanans in Schwung bringen. Nach dem ausgiebigen veganen Brunch hast du Zeit, um dich in der wundervollen Natur des Malcantone zu bewegen oder im rustikalen Casa Santo Stefano zu entspannen.
Die Yogapraxis am späteren Nachmittag soll entspannend auf dein gesamtes System wirken - du kannst loslassen, dich ganz dem Sein hingeben und zur Ruhe kommen. Im Anschluss erwartet dich jeweils ein feines veganes Abendessen.
Das Yogawochenende ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Du sollst viele neue positive Energie sammeln können und dich am Ende kräftig und entspannt fühlen.
Weitere Infos / Programm
Anreise
- ab 14.00 individuelle Anreise, Check-in
- 16.45 Begrüssung und Aperitif
- 17.00 – 18.30 Hatha Flow
- 19.00 gemeinsames Abendessen
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)
- Ab 7.30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser & Früchte sind in der Küche bereit
- 8.00 – 10.00 Uhr Yoga Meditation/Pranayama – Strong Flow
- 10.00-11.00 Uhr Frühstück/Brunch
danach bis 17.00 Uhr Freizeit, Wandern, Massagen, Sein - 17.00 - 18.30 Uhr Yoga Meditation/Pranayama – Slow Flow
- 18.30 Abendessen
Abreise
- Ab 7.00 Uhr Tee, Kaffee, Wasser & Früchte sind in der Küche bereit
- 7.30 - 9.00 Uhr Meditation/Pranayama – Strong Flow
- 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
- 9.30 – 10.30 Uhr Frühstück/Brunch
Danach Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Céline Brunner; Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 500); vegane Ernährungsberaterin; Coaching und Beratung
Seit gut siebzehn Jahren befinde ich mich auf meinem persönlichen Yogaweg. Darüber bin ich zutiefst dankbar. Yoga bedeutet für mich auf der feinstofflichen Ebene meinen Geist wahrzunehmen, tief in mich hineinzuhorchen, loszulassen, zur Ruhe zu kommen, mich in Akzeptanz zu üben und vor allem mich mit meinem Herzen zu verbinden. Auf physischer Ebene schätze ich es, meinen Körper zu spüren, ihn zu kräftigen und zu entspannen.
Yoga hilft mir, mich im Leben zu reflektieren. Ich liebe das Leben und bin immerzu neugierig und offen für neue Erfahrungen. Ich strebe danach, Leid zu verringern. Sei dies in der Beziehung zu mir, zu anderen oder dem grossen Ganzen.
Yoga findet für mich immer und überall statt. Und auf der Matte erfahre ich bewusst, wo ich im Alltag stehe.
Termine
- 30. März 2023 14:00 - 2. April 2023 14:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
Kurskosten
CHF 350.- pro Person
Hotelkosten
- CHF 325.- Doppelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 355.- Einzelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 415.–* / CHF 445.- Doppelzimmer in Einzelbelegung
Kurtaxe CHF 4.-
Im Preis inbegriffen
Leistungen inbegriffen:
- 3 Übernachtungen in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC
- Feines Bio-Frühstück mit hausgemachten Produkten
- Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato, feine Tees
- Saison-Früchte & selbstgemachte Kuchen
- 3 x leichtes vegetarisches Abendessen im Hotel
- Yogalektionen
- Ticino Ticket (Gratis ÖV ab Check-in)
- Gratisparkplatz hinter der Gondelbahn
Weitere Angebote
Kurs startet in
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00
Tage -
15
Stunden -
35
Minuten
Standort
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Miglieglia, Schweiz
