Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung, Waldyoga und Entspannung im wunderschönen, wilden spätsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm frei zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Wandern, Wellness im nahen Kurhaus, Stand Up paddle auf dem Luganer See, noch mehr Massagen geniessen....
Erlebe die Wirksamkeit des Yoga, feines vegetarisches Essen im Hotel und Ausflüge in kleine Grotti oder Ristoranti .
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ankunftstag: Individuelle Anreise
Tagesablauf (Änderungen möglich)
Abreisetag
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Christa Heini, dipl. Yogalehrerin YCH
Während den Yogalektionen von Christa, deren Yoga Stil sehr nahe am Hatha-Yoga ist, erfahren Sie eine sanfte, tiefe und intensive Körperwahrnehmung, wo sich kraftvolle und dynamischen Sequenzen mit ruhigen Momenten abwechseln.
Mit den Asanas (Positionen) werden die Muskeln gekräftigt, der Körper geschmeidig und die Beweglichkeit gefördert. Die
Pranayamas (Atemübungen) helfen zur Konzentration und fokussiertem Denken; dies führt uns zu mentaler Ruhe und innerer Balance.
Kurskosten (inkl. 1 Massage)
CHF 450.- pro Person
Hotelkosten
Leistungen inbegriffen:
24
Tage18
Stunden52
MinutenVia alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz
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