Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone.
Die Umgebung rund um das idyllische Tessinerdorf Miglieglia bietet viel Raum für Entspannung in der Natur. Die Unterkunft im liebevoll geführten Casa Santo Stefano empfängt Dich mit stilvollen, gemütlichen Zimmern und viel Herzlichkeit.
Das Retreat richtet sich an alle Yoga-Interessierte, jeden Alters und auch ohne Vorkenntnisse.
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag: Individuelle Anreise
ab 14.00 Uhr Individuelle Anreise
ab 16.00 Uhr Begrüssung und Welcome-Yoga
18.45 Uhr Abendessen in der Casa
20.30 - 21.00 Uhr Abendmeditation
Tagesablauf (Änderungen möglich)
08.00 - 09.30 Uhr Meditation und Yoga-Asanas
09.45 Uhr Frühstück / Brunch
11.00 - 16.15 Uhr Freie Zeit für Wandern, Lesen, Massage, entspanntes Nichtstun
16.15 - 18.00 Uhr Regeneratives Yoga
18.45 Uhr Abendessen (1x in der Casa, 1x auswärts)
20.30 - 21.00 Uhr Abendmeditation (Samstag)
Abreisetag
7.30 – 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Janine Blaschek, Yogalehrerin YS/EYU
In meinen Lektionen erfährst du einzigartige Yogastunden! Ob in Zürich-Oerlikon, online oder an externen Orten. Verschiedene Yoga-Stile begleiten mich: Hatha Flow über Yin Yoga bis zu Iyengar Yoga, welcher einen starken Einfluss auf meinen Unterricht hat. Die Svastha Yoga Therapie lehrte mich, individuell auf den einzelnen Menschen und seine Bedürfnisse einzugehen.
Preisliste
Kurskosten
CHF 290.-
Unterkunftskosten
CHF 370.- im Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC
CHF 325.- im Doppelzimmer mit Dusche/WC
CHF 355.- im Einzelzimmer
CHF 415.00 / CHF 445.00 im Doppelzimmer in Einzelbelegung
CHF 4.- Kurtaxe am Tag
Ein Abendessen auswärts ist nicht in diesen Leistungen inbegriffen
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