Ich, Yvonne Gabriel, führe Sie als erfahrene Anusara-Yoga-Lehrerin 4 Tage lang durch ein abwechslungsreiches Yoga-Programm im wunderschönen Engadin.
Ziel ist es, sich in diesen Tagen in eine harmonische Ausgeglichenheit auf körperlicher,- mentaler- und emotionaler Ebene zu bringen.
Alles was es von dafür tun müssen, ist sich darauf einzulassen.
Die Herbsttage im Engadin sind mit den gelben Lerchen immer traumhaft und ermöglichen Ihnen auch noch schöne Wanderungen zu unternehmen oder sich im Hotel SPA verwöhnen zu lassen.
Ich freue mich Sie persönlich zu begrüssen.
Weitere Infos / Programm
Programm von 20. - 23. Oktober 2022
Donnerstag - Samstag
18.00 – 19.30 h Yin-Yoga, ankommend, tief lösend und entspannend
Freitag – Sonntag
08.00 – 09.30 h Morgenflow, erfrischend, stärkend und öffnend
Freitag oder Samstagnachmittag:
Yogawalk - Für alle Levels geeignet
Kosten:
ab Fr. 660.—
Package mit Hotel HP, 6 Yogaeinheiten à 90 Min, Yogawalk
Bewegung war immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Nach der kaufmännischen Lehre zog es mich deshalb fort in die Berge, später in die Ferne. Während neun Wintern war ich jeweils als Skilehrerin im Engadin unterwegs; im Sommer arbeitete ich als Windsurflehrerin in der Karibik. Die Bewegung und das Interesse am Menschen waren meine steten Begleiter.
Yoga faszinierte mich, auch wenn ich zu diesem Begriff lange Zeit keine konkreten Vorstellungen hatte. Yoga wird irgendwann zu einem Erlebnis ein Zustand von dem man mehr erfahren möchte. Die Passion wurde schliesslich so gross, dass ich mich entschied, anstelle der Fitnesstunden Yogalektionen anzubieten und mich auf diesem Gebiet weiter zu entwickeln und weiter auszubilden.
Hinter Yoga steckt viel mehr als nur Körperübungen. Ich vergleiche Yoga mit dem Schälen einer Zwiebel. Durch die Übungen, die unseren Körper dehnen, stärken und öffnen, empfinden wir ein tieferes Verständnis für uns. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen unseren Geist. In der Ruhe erfahren wir das wahre Ich. Die Verbindung zu unserem Herzen bringt uns Freude am Sein und schenkt uns Glückseligkeit.
Preisliste
CHF 660.- pro Person
Package mit Hotel HP, 6 Yogaeinheiten à 90 Min, Yogawalk