Yoga Retreat

Der Winter ist oft die Zeit des Rückzugs, der inneren Einkehr. Du darfst nach innen schauen.

Gefällt dir, was du siehst?

Ich kenne das genau:
Häufig zeigen sich in dieser Zeit deine Schatten. Du erlebst Ängste, Sorgen und Unzufriedenheit mit dem, was ist. Mit dem, wie es sich anfühlt, dieses Leben. Vielleicht kennst du diesen Strudel aus Sorge um andere, eigener Überforderung und dem Gefühl, bei all der Mühe doch nicht dazuzugehören nur zu gut. Was zurückbleibt, ist oft Resignation.

Wenn du dich genau so fühlst, möchte ich dir in dieser Zeit einen besonderen Raum öffnen:
Mein Yoga Retreat im Berghotel Sterna, Feldis.

Mitten im Dezember, der turbulentesten Zeit des Jahres, darfst du bewusst auf die Bremse treten und dir Zeit für dich nehmen. Für deine Themen und deine Bedürfnisse. Es hat einen Grund, wenn du dich gerade zum Jahresende erschöpft, leer und ausgebrannt fühlst – du hast über lange Zeit gegeben und funktioniert. Nun wartet noch eine einzige Person auf deine Zuwendung und Aufmerksamkeit: Du selbst. Ich lade dich ein, dir an diesem Wochenende genau die Aufmerksamkeit zu schenken, die du das Jahr über an andere verschenkt hast, um auch selbst gestärkt, in dir ruhend und voller Tatendrang auf den Jahreswechsel zu blicken.

Im Retreat ist viel Raum für körperliche (Yoga)-Praxis, die dich wieder mit dir selbst in Verbindung treten lässt. Der Zugang zu deiner Seele ist dein Körper, denn er speichert alle Erfahrungen und Gefühle für dich ab und trägt sie aber auch mit sich herum. Durch die liebevolle Körperpraxis darfst du einen Blick nach innen wagen. Ich werde dich dabei begleiten und unterstützen, damit deine Verwandlung beginnen kann.

Mit diesem Retreat findet deine Verwandlung einen Platz. Erfahre einen Ort, der die Tür offen hält für

• all deine dunklen Gedanken, die auch laut gedacht werden wollen
• deine Fragen über dein Leben in Verbindung mit deinen Mitmenschen
• deine Sehnsucht nach Spiritualität

Worum es bei diesem Retreat geht:

• Du bist dir bereits bewusst, dass es mehr gibt, als die Dinge, die wir sehen und mit dem Verstand oder Worten begreifen können. Auch du denkst und spürst: Da gibt es noch mehr.
• Genau diesem Ruf darfst und
• sollst du bei diesem Retreat folgen, um in dir selbst Platz zu nehmen. Um Anzukommen.Ich zeige dir, wie du dich mit deiner inneren Führung, aber auch der geistigen Welt und deinem hohen Selbst verbinden kannst.
• Du hast es bereits länger gespürt und jetzt darfst du dich erinnern:  Du bist mehr als dein Körper. Du bist eine unsterbliche Seele, die eine Erderfahrung macht.

Was passiert bei diesem Retreat?

In diesem Retreat geht es nicht darum, abzuheben oder zu schweben (auch wenn’s cool wäre). Es geht darum, dir deiner Macht bewusst zu werden.

Du wirst:

• Wieder mehr bei dir selbst, statt bei anderen sein und dein Vertrauen in dich selbst stärken
• Dich nicht länger fragen, ob du „richtig“ bist
• Dich nicht länger für deine Spiritualität belächeln lassen, sondern sie leben und genießen
• Alte Konditionierungen und Muster erkennen
• Dir neue Glaubensmuster erobern
• Dir selbst näher kommen und so neuen Halt finden -in dir.
• Endlich das Gefühl bekommen, du selbst zu sein.
• Ich umschreibe dies auch gerne damit, dass die Seele noch tiefer in dir Platz nimmt. Du verkörperst dich vollkommen, wer du wahrhaftig bist.

Methoden:

• Yoga
• Achtsamkeitspraxis
• Meditationen
• Energiearbeit

Du bekommst:

• 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
• Teilnahme am Retreat
• Mini Aura Reading
• Eine Visualisierungsreise für deine Vertiefung nach dem Retreat

Das Ziel dieser 3 Tage ist, dass dein Körper, dein Geist und deine Seele nicht länger nebeneinander her existieren oder sich schlimmstenfalls gegenseitig boykottieren. Das Ziel ist, die Verbindung und der Einklang von Körper, Geist und Seele. Für dich.