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Preis ab320 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Mehrtägig
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH, dipl. Bewegungspädagogin
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Tauche ein in die wunderbare Herbstzeit im Malcantone und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Aktivitäten in der Natur, Entspannen …. Zeit für dich zu haben.
Die Yogalektionen sind ein Zusammenspiel von Hatha-Yoga mit dem Wissen der Spiraldynamik und dem „Slings in Motion“ (Faszien) Konzept. Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden Slings-Übungen und Wissensperlen der Spiraldynamik fließen kraftvolle Asana, dynamische Sequenzen und ruhige Momente ineinander.
Die Lektionen werden abgerundet mit regenerativem Yoga (abends), Pranayama und Meditation – so kannst du auftanken und wohltuende Erholung genießen.
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Infos / Programm
Anreisetag (individuelle Anreise)
- ab 14:00 Uhr individuelle Anreise und Check-in
- 16:30 – 16:50 Uhr Begrüßung durch Casa und Aperitif
- 17:00 – 18:30 Uhr Welcome Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen im Casa
- 20:30 – 21:00 Uhr Meditation/Entspannung
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)
- ab 07:30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser und Früchte
- 08:00 – 09:45 Uhr Meditation und Morgenyoga
- 10:00 – 11:00 Uhr Brunch
- 11:00 – 16:30 Uhr Freie Zeit für Wandern, Lesen, Massage, entspanntes „Nichtstun“
- 16:30 – 18:00 Uhr Regeneratives Yoga
- Ab 18:30 Uhr Abendessen auswärts (wird vor Ort organisiert)
Abreisetag
- 07:00 Uhr Kaffee, Tee, Wasser
- 07:30 – 09:00 Uhr Yoga und Abschluss
- 09:00 – 09:30 Uhr Zimmerfreigabe
- ab 09:30 Uhr Frühstück und Verabschiedung
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH, dipl. Bewegungspädagogin, Slings in Motion und Spiraldynamik-Yoga Instruktorin, Inhaberin Yoga Pilates-Studio in Oberkirch
Preisliste
Kurskosten
CHF 320.- pro Person
Hotelkosten
- CHF 100.- pro Person im Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC
- CHF 85.- pro Person im Doppelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 95.- pro Person im Einzelzimmer
- ab CHF 115.-- pro Person im Doppelzimmer mit Einzelbelegung
- CHF 4.- Kurtaxe/Tag
Im Preis inbegriffen
Leistungen inbegriffen:
- Übernachtungen in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC
- Feines Bio-Frühstück mit hausgemachten Produkten
- 1 vegetarisches Nachtessen im Casa, CHF 35.--
(2 Nachtessen in verschiedenen Restaurants (Kosten nicht inbegriffen) - Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato, feine Tees
- Saison-Früchte & selbstgemachte Kuchen
- Gratisparkplatz hinter der Gondelbahn
Standort
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Via alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz
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