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Preis ab485 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenkurs
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Corina Widmer, RYT-200, RYT Yin Yoga, Komplementärtherapeutin
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Ohne Licht gibt es keinen Schatten, ohne Tag keine Nacht, ohne Spannung keine Entspannung, ohne Yin kein Yang.
Unsere Zeit ist geprägt von Yang und den damit verbundenen aktiven Lebensstil.
Doch wie komme ich zur Ruhe? Kann ich das «Nichts-Tun» geniessen?
Ich lade dich ein, im Casa Santo Stefano in Miglieglia im Tessin deinen eigenen Rhythmus von YIN & YANG zu entdecken und begleite dich mit einer dynamischen, fliessenden Yoga Flow am Morgen sowie einer sanften Klasse am Abend zu deinem Rhythmus.
Dazwischen hast du viel Raum für dich zum Lesen, Faulenzen, Wandern und die Seele baumeln lassen.
Gönne dir eine Auszeit aus deinem Alltag.
Diese Yoga Auszeit eignet sich für alle, die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.
Weitere Infos / Programm
Anreise
- ab 14.00 Uhr Check-in
- 16:30 Uhr Begrüssung & Organisatorisches
- 17:00 – 18:15 Uhr Yoga meets Shiatsu – Ankommen im Retreat
- danach Abendessen
Tagesablauf (Änderungen möglich)
- 8:00 –9:30 Uhr Meditation & Vinyasa Flow
- bis 11:00 Uhr reichhaltiges Frühstück
- bis 17:00 Uhr Freizeit, Wandern, Schwimmen, Faulenzen
- 17:00 –18:15 Uhr Yin Yoga, Pranayama, Körperübungen
- danach Abendesse (2 x Abendessen in einem Restaurant im Dorf und /oder Umgebung)
- Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle am Dienstagabend um 19.45 - 21.00 Uhr.
Abreisetag
- 7.30 – 9.00 Uhr Yoga im Ying & Yang
- 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
- ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Corina Widmer, RYT-200, RYT Yin Yoga, Komplementärtherapeutin OdA KT Methode Shiatsu i.A.
Yoga gibt mir innere Stärke und Gelassenheit. Die regelmässige Praxis unterstützt mich dabei, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Meine Liebe gehört dem YIN & YANG Aspekt im Leben. Im Yoga unterrichte ich dynamische und fliessende Yang Flows wie auch die ruhigen Yin Asanas. Nebst den Asanas wenden wir uns auch den Körperübungen aus dem Shiatsu, Pranayama und Meditationen zu.
Preisliste
Kurskosten
CHF 485.- pro Person
- 8 Lektionen Yoga
- Körperübungen aus dem Shiatsu
- Pranayama und Meditation
- Workshop Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Hotelkosten
- CHF 410.- Preis pro Person im Doppelzimmer (bei Doppelbelegung)
- CHF 450.- Preis im Einzelzimmer
Im Preis nicht enthalten:
- 2 Abendessen im Restaurant
- CHF 4.- Kurtaxe/Tag
Im Preis inbegriffen
Leistungen inbegriffen:
- 4 Übernachtungen in stilvoll renovierten Zimmern, Dusche/WC im Zimmer oder auf der Etage
- Leckeres, hausgemachtes Bio-Frühstück
- Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato, feine Tees und Saison-Früchte tagsüber
- Selbstgemachte Kuchen am Nachmittag
- 2 x reichhaltiges vegetarisches Abendessen im Casa Santo Stefano à CHF 35
- Gratisparkplatz hinter der Monte Lema-Gondelbah
- Ticino Ticket (Gratis ÖV ab Check-in)
- Gratisparkplatz hinter der Monte Lema-Gondelbahn
Weitere Angebote
Standort
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Via alla Chiesa 25, 6986 Miglieglia, Schweiz
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