Seminar Rhythmus-Meditation Pfingsten 2026

Rhythmus-Meditation
Rhythmus-Meditation ist Meditation in Bewegung. Die Praxis der Achtsamkeit auf Körper (body) und Bewusstsein (mind) ist der Meditation im Still-Sitzen und der Rhythmus-Meditation gemein-sam. In der Meditation im Still-Sitzen halten wir die Intention "Nicht-Bewegen" aufrecht. In der Rhythmus-Meditation sind wir in Bewegung und halten die Intention aufrecht, unablässig mit dem Fließen des Rhythmus auf mehreren Ebenen (Sprechen des Rhythmus-Mantras, Bewegungen von Füssen und Händen) achtsam verbunden zu sein. Rhythmus-Meditation unterstützt den Prozess, im Alltag in Kontakt mit der Lebenskraft und den eigenen Ressourcen zu sein.

Klang und Stille
Rhythmus lebt aus der Begegnung von Puls und Zwischenraum, hörbar als Klang und Stille. In diesem Seminar öffnen wir uns dem Phänomen von Klang und Stille und erkunden, wie dies auf uns wirkt: auf unseren Körper, auf unsere Gefühle und auf unser Bewusstsein.
• Klang, der aus der Stille auftaucht – sich entfaltet – sich in die Stille auflöst
• Stille, aus der Klang auftaucht; Stille zwischen den Klängen; Stille im Klang

Wir erforschen unterschiedliche Aspekte und Qualitäten von Klang und Stille und erkunden, wie Klang und Stille getrennt und gleichzeitig verbunden sein können.