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Retreat „Offen sein für Veränderung“

Lebe dein Ändern

Kursinfos
  • Dauer:
    Mehrtägig
  • Geeignet für:
    Erwachsene
  • Kursleitung:
    Stefanie Staub & Anna Escher
  • Veranstaltungsort:
    Hasliberg
Beschreibung

Start ins neue Jahr – Offen sein für Veränderung. Erlebe ein Wochenende in der traumhaften Schneelandschaft und im gemütlichen Vintage-Berghotel auf dem Hasliberg.

Möchtest du die Natur, deinen Körper und deine Sinne vermehrt als Ressource nutzen? Bist du gerade in einem Veränderungsprozess oder möchtest dich für Neues, Unerwartetes und Veränderungen stärken?

Natur- und Körpererlebnisse, Inputs und Austausch in der Kleingruppe und feine Verpflegung werden viel Nahrung für Geist, Seele und Körper bieten. Methodisch vielseitig kombinieren wir Körpermethoden, Ressourcenarbeit, Erlebnispädagogik und Inputs über die Theorie U. Bei der Theorie U geht es um die Öffnung des Denkens, des Herzens und des Willens sowie um persönlichen und sozialen Wandel. Dieser Retreat bestärkt dich im Umgang mit Veränderung und Unvorhergesehenem.

Weitere Infos / Programm

Daten
Freitag, 21. Januar 2022, 17.00 Uhr bis Sonntag, 23. Januar 2022, 17.00. Wir empfehlen eine Zusatznacht am Donnerstag zum langsamen Ankommen und Geniessen der schönen Winterlandschaft auf dem Hasliberg. Das Hotel Gletscherblick ist am Montag geschlossen.

Programm

  • Freitagabend: Schneeschuhspaziergang mit Einstimmen ins Thema und „Etwas“ für dich
  • Samstag meist drinnen: Eintauchen ins Thema, Körperarbeit/-methoden und Inputs zur Theorie U, Sauna (wenn gewünscht), Schneeschuhspaziergang mit „FüürZyt“
  • Sonntag meist draussen: Schneeschuhlaufen mit Ressourcenarbeit, kreativen Naturmethoden, Weiterweg mit dem Thema

Voraussetzungen

  • Du bist bereit, dich auf persönliche und Gruppenprozesse einzulassen.
  • Du kannst an einfachen max. 3-stündigen Schneeschuhwanderungen teilnehmen.

Zielgruppe

  • Personen, die verstärkt die Natur, ihren Körper und ihre Sinneswahrnehmungen als Ressource nutzen wollen
  • Personen, die aktuell in beziehungsweise vor einem Veränderungsprozess stehen
  • Personen, die sich allgemein stärken wollen für Neues, Unerwartetes, Veränderung – wissend dass alles stets im Wandel ist

Dieses Angebot findet in einer Kleingruppe von 4–8 Personen statt.

Hier lernst du:

Was erwartet mich

  • Erforsche den „inneren Ort“, von dem aus du agierst und reagierst; erforsche neue Möglichkeiten und Perspektiven. Lass dich von deinem Körper und der Natur leiten.
  • Entdecke alte Ressourcen und neue Quellen. Verbinde innerer und äusserer Wandel.
  • Wandere mit Schneeschuhen auf dem Hasliberg mit wunderschöner Aussicht.
  • Geniesse im Schnee ein Outdoor-Fondue und Suppe zum Zmittag.
  • Erlebe Entspannungsmomente in der Natur & drinnen.
  • Lass dich von der feinen Küche zum Znacht und zum Zmorge verwöhnen mit Blick in die Sterne oder zum Gletscher.
  • Tauche im Vintagehotel Gletscherblick ein in eine andere Zeit und lasse den Alltag hinter dir.
  • Stärke dein Immunsystem in der Sauna und entspanne im Ruheraum mit Blick in die Berge (insbesondere bei früherer Anreise oder je nach Zeit während des Retreats).
  • Atme am wärmenden Feuer die frische Winterluft ein und/oder geniesse das schönes Ambiente bei Kerzenlicht mit einem duftenden Glühwein oder Tee in der Hand.
Kursleiter*in

Leitung
Stefanie Staub – Gesundheitscoach, Outdoor Guide, Erlebnispädagogin i.A., Physiotherapeutin, Outdoor-Glückskind
Anna Escher – Erwachsenenbildnerin, Theaterfrau, Sozialarbeiterin, Pädagogin, Outdoorbegeisterte

 

Teilnehmerzahl
  • mindestens:
    4 Personen
  • maximal:
    8 Personen
Preisliste

Diese variieren durch ein variables Retreat-Honorar sowie durch deine Zimmerwahl. Wir haben einen fixen Anteil und einen variablen Anteil fürs Honorar der Retreat-Leitung. Das Essen und die Übernachtung bezahlst du direkt dem Hotel Gletscherblick. Bitte informiere dich unten im angehängten PDF rechts unter Infomaterial oder auf der Homepage.

Standort
Kontaktformular

    So kommst du zu uns
    Veranstalter
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    Alva
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