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YOGA-WEEKEND zum Loslassen & Geniessen

mit Christa Heini

Kursinfos
  • Dauer:
    Wochenende
  • Schwierigkeitsgrad:
    Für alle Niveaus
  • Geeignet für:
    Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
  • Kursleitung:
    Beat Hauser, Yoga Instruktor
  • Veranstaltungsort:
    6986 Miglieglia
Beschreibung

Tauche ein in die wunderbare Natur im Malcantone und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Massage, Aktivitäten in der Natur, Entspannen…

…. Zeit für dich zu haben!

Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung aus dem Alltag, um wieder in die Ruhe und zu sich selbst zu kommen; dabei helfen dir die fließenden und dynamischen, aber auch die ruhigen und entspannenden Yogalektionen. Abgerundet werden sie mit regenerativem Yoga (abends), Pranayama und Meditation – so kannst du loslassen und wohltuende Erholung geniessen.

Ich unterrichte einen dynamischen und fließenden, aber auch ruhigen und regenerativen Yogastil – mit viel Leichtigkeit und Achtsamkeit tauchen wir ein und lassen die Asanas auf unseren Körper und Geist wirken – um anzukommen in der konzentrierten Gelassenheit im JETZT.

 

Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Weitere Infos / Programm

Anreisetag (individuelle Anreise)

  • ab 14:00 Uhr individuelle Anreise und Check-in
  • 16:30 – 16:50 Uhr Begrüßung durch Casa und Aperitif
  • 17:00 – 18:30 Uhr Welcome Yoga
  • 18.30 Uhr Abendessen im Casa

 

Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)

  • ab 07:30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser und Früchte
  • 08:00 – 09:45 Uhr Pranayama – Asana - Meditation
  • 10:00 – 11:00 Uhr Brunch
  • 11:00 – 16:30 Uhr Freie Zeit für Wandern, Lesen, Massage, entspanntes „Nichtstun“
  • 16:30 – 18:00 Uhr  Regeneratives Yoga
  • Ab 18:30 Uhr Abendessen auswärts (wird vor Ort organisiert)

 

Abreisetag

  • 07:00 Uhr Kaffee, Tee, Wasser
  • 07:30 – 09:00 Uhr Yoga und Abschluss
  • 09:00 – 09:30 Uhr Zimmerfreigabe
  • ab 09:30 Uhr Frühstück und Verabschiedung

 

Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.

 

Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.

Kursleiter*in

Christa Heini, dipl. Yogalehrerin YCH; dipl. Bewegungspäd.; BgB Slings-Instruktorin art of motion, Spiraldynamik® Basic & Yoga

Inhaberin YogaPilates-Studio in Oberkirch

Preisliste

Kurskosten
CHF 235.- pro Person

 

Hotelkosten

  • CHF 100.- pro Person im Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC
  • CHF 85.- pro Person im Doppelzimmer mit Dusche/WC
  • CHF 95.- pro Person im Einzelzimmer
  • ab CHF 115.-- pro Person im Doppelzimmer mit Einzelbelegung
  • CHF 4.-  Kurtaxe/Tag
Im Preis inbegriffen

Leistungen inbegriffen:

  • Übernachtungen in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC
  • Feines Bio-Frühstück mit hausgemachten Produkten
  • 1 vegetarisches Nachtessen im Casa, CHF 35.--
    (2 Nachtessen in verschiedenen Restaurants (Kosten nicht inbegriffen)
  • Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato, feine Tees
  • Saison-Früchte & selbstgemachte Kuchen
  • Gratisparkplatz hinter der Gondelbahn
Standort

  • Via alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz

    Anfahrt
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