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Sommer Yogatage

Wohlfühlen • Kraft tanken mit Yoga und Entspannung

Kursinfos
  • Dauer:
    Wochenkurs
  • Schwierigkeitsgrad:
    Für alle Niveaus
  • Geeignet für:
    Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
  • Kursleitung:
    Susanne Hess, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin (YA) & Hilmar Hess, Atem-, Tanz- und Rhythmuspädagoge
  • Veranstaltungsort:
    6986 Miglieglia
Beschreibung

Mal eine Woche nichts anderes tun als: zur Ruhe kommen, dich ganz auf dich selbst einlassen, Kraft finden, die dich durch den Alltag trägt. Wir lernen die Bewegungsvielfalt von Yoga kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Beendet wird jede Yogaeinheit mit wohltuenden Entspannungsübungen. Eine geführte Wanderung durch das wildromantische Malcantone rundet die Woche ab.

Inspiriert durch die Erlebnisse dieser Yoga-Tage kannst du Klarheit, Freude, Gelassenheit und innere Ruhe mit in deinen Alltag nehmen.

 

Dieser Ferienkurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

Weitere Infos / Programm

Tagesablauf  (Änderungen möglich)

  • 08:00- 10:00 Uhr: Pilates und Entspannung/Atemarbeit
  • 10:00 Uhr: Brunch
  • 15:30 Uhr: Kaffeerunde mit frischgebackenen Kuchen
  • 16:15-18:15 Uhr: Pilates und Entspannung/Atemarbeit
  • 18:45 Uhr: Abendessen (2 mal im Haus und 2 mal auswärts)

Zwischen den Bewegungseinheiten bleibt genügend Zeit für Spaziergänge, Wanderungen, Massagen, Fahrt auf den Monte Lema (1624m) oder Ausruhen und Entspannen …

 

Abreisetag

  • 7.30 – 9.00 Uhr Yoga
  • 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
  • ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise

 

Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.

 

Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.

Kursleiter*in

Susanne Hess:
Sport-und Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin (YA), 20 Jahre klassiches Ballett

Hilmar Hess:
Atem-, Tanz- und Rhythmuspädagoge

Preisliste

Kurskosten
CHF 410.- pro Person

 

Hotelkosten

  • CHF 350.-Preis pro Person im Dreierzimmer (bei Dreierbelegung)
  • CHF 410.- Preis pro Person im Doppelzimmer (bei Doppelbelegung
  • CHF 450.- Preis im Einzelzimmer

 

Im Preis nicht enthalten:

  • 2 Abendessen im Restaurant
  • CHF 4.-  Kurtaxe/Tag
Im Preis inbegriffen

Leistungen inbegriffen:

  • 4 Übernachtungen in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC
  • 2 vegetarische Abendessen in der Casa
  • Feines Bio-Frühstück mit hausgemachten Produkten
  • Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato und feine Tees
  • Saison-Früchte & selbstgemachte Kuchen
  • 8 Yogalektionen und eine geführte Wanderung
  • Ticino Ticket (Gratis ÖV etc.)
  • Gratisparkplatz hinter der Monte Lema-Gondelbahn
Kontaktformular

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