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Preis ab560 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Tageskurs
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare
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Kursleitung:Ursina Anesini; Waldbaden-Kursleiterin und Naturvermittlerin.
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Veranstaltungsort:Oberbottigen bei Bern oder Udligenswil bei Luzern
Beschreibung
Schenke dir im 2023 vier Tage in der Natur.
Zeit für dich um zu sein, zu reflektieren und neue Energie zu schöpfen. In einer Gruppe treffen wir uns zu jeder Jahreszeit im selben Wald.
Wir beobachten die Übergänge von einer Jahreszeit zur nächsten und kommen zur Ruhe bei achtsamen Spaziergängen und Meditationen. Achtsamkeit für das Wahrnehmen der Natur um uns herum, sowie die Reflektion deiner persönlichen Prozesse, wechseln sich ab.
Pro Jahreszeit findet ein Treffen statt. Diese stellen einen guten Zeitpunkt dar, um innezuhalten und Vergangenes los zu lassen und sich neu auszurichten.
Weitere Infos / Programm
Das erwartet dich an den Natur-Zeit Tagen:
- 4 Termine in diesem Jahr stehen fix in deiner Agenda: Deine Natur-Zeit.
- Wir besuchen jedes Mal denselben Wald und nehmen die Veränderungen der Jahreszeiten wahr.
- Achtsamkeitsübungen und angeleitete Meditation im Wald.
- Zeit für dich an deinem persönlichen Naturplatz
- Kreativ-künstlerich deine Natureindrücke in einem Naturtagebuch festhalten (zeichnen, fotografieren, schreiben, etc.).
- Ein Ritual passend zur Jahreszeit.
Du hast die Möglichkeit an allen 4 oder nur an einzelnen Natur-Zeit Tagen teilzunehmen.
Kursleiter*in
Ursina Anesini
Ich bin selbständige Waldbaden-Kursleiterin und Naturvermittlerin.
Einerseits tauche ich mit Menschen beim Waldbaden mit allen Sinnen in die Atmosphäre der Natur ein und begleite sie während ihrer Auszeit vom Alltag. Andererseits berate ich Menschen in Übergangs- und Veränderungsprozessen. Bei meiner Arbeit ist mir wichtig, für alle Teilnehmenden den passenden Rahmen zu schaffen, in dem sie sich wohl und sicher fühlen.
Teilnehmerzahl
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maximal:8 Personen
Termine
- 29. April 2023 10:00 - 16:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 24. Juni 2023 10:00 - 16:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 10. September 2023 10:00 - 16:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 10. Dezember 2023 10:00 - 16:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
CHF 140.- pro Tag pro Person, Total 560.-
Inkl. Material und Pausenverpflegung, exkl. Mittagessen und Kosten für An- und Abreise.
Die Teilnahme an einzelnen Tagen ist möglich.
Kurs startet in
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34
Tage -
10
Stunden -
28
Minuten
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