Du lernst die einfache und wirkungsvolle Wim Hof Methode kennen und erlebst wie Atmung und Kälte deinen Körper positiv beeinflussen.

Du erhältst einen theoretischen Einblick in die Abläufe, die bei der Anwendung der Methode in unserem Körper stattfinden. Du hast die Möglichkeit im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern.

Alles in allem ein starkes nachhaltiges Erlebnis, das du im Alltag abrufen kannst und dich unterstützt, dich in Stresssituationen fokussierter und zielführender zu verhalten.

Die Schweibenalp liegt auf 1’100 m.ü.M. und bietet Natur pur mit Blick auf den blauen Brienzersee und herrlichem Alpenpanorama. Unser Ice-Pool ist der kleine sprudelnde Bergbach wenig unterhalb des Zentrums der Einheit. Das malerisches Gästehaus wurde in der Gründerzeit des Schweizer Bergtourismus errichtet. Die Gästezimmer sind einfach und liebevoll gestaltet. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und biologisch.