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Preis ab430 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenkurs
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Elisabeth Hartl, zertifizierte & selbstständige Yoga-Lehrerin
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Garten.
Dort treffen wir uns.
Rumi
Morgens und abends stärken und entspannen wir uns mit Yoga & Meditation. Untertags hast Du viel Zeit, um die kraftvolle Natur und die vielen Wanderwege der Umgebung zu erkunden und zu genießen. Vielleicht möchtest Du aber auch einfach ruhen und Dich massieren lassen? Gestalte Deine Tage so, wie es Dir am wohlsten tut, sodass Du viel Energie tanken und ganz bei Dir selbst ankommen kannst.
In meinen Yogastunden kombiniere ich Vinyasa-Flow-Yoga mit Atem-Übungen und meditativem Gewahrsein. Neben den körperlichen Übungen ist es vor allem die innere Ausrichtung, die im Mittelpunkt steht, denn Körper & Geist sind eins. Ein entspannter Geist lebt in einem entspannten Körper und ein entspannter Körper beherbergt einen entspannten Geist.
In diesem Retreat lassen wir uns von der Energie des Herbsts und von den Elementen inspirieren. Unsere Praxis wird angepasst sein an die nach innen & unten ziehende Qualität dieser Jahreszeit, wird je nach Witterung auch mal draussen stattfinden und uns mit den Essenzen von Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum in uns in Verbindung bringen.
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag: Individuelle Anreise
- ab 14.00 Uhr Check-in
- 17.00 Begrüssung und Aperitiv
- 17.30 bis 18.45 Yoga
- 19.00 Abendessen
Tagesablauf (Änderungen möglich)
- 07.30 - 09.30 Yoga & Meditation
- 09.30 - 10.15 Frühstück/Brunch
anschliessend Freizeit (Schwimmen, Wandern, Sightseeing, Einfach sein...) - 16.30 - 18.30 Yoga & Tiefenentspannung
- anschliessend Abendessen (3 Abende im Haus, 3 Abende auswärts)
Abreisetag
- 07.30 - 09.00 Yoga & Meditation
- 09.00 - 09.30 Zimmerfreigabe
- 09.30 - 10.30 gemeinsames Frühstück/Brunch, danach Kursende und Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Elisabeth Hartl, zertifizierte & selbstständige Yoga-Lehrerin, Nuad-Praktikerinn
Meine Arbeit ist geprägt durch...
- ... meine alltägliche Selbsterfahrung & durch Selbststudium
- ... laufende Weiterbildung bei internationalen LehrerInnen wie Shiva Rea, Max Strom, Christine May, Daniel Odier, David Crean, Vangelis Varis, Susanne Türtscher, ...
- ... meine Verbindung zur Natur, zum Mond, zu den Elementen, zum zyklischen Rhythmus des Lebens.
- ... und vieles mehr. Hier findest du weitere Infos über mich >>
Preisliste
Kurskosten
- CHF 430.- pro Person
Unterkunftskosten
- CHF 605.- Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC
- CHF 530.- Doppelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 580.- Einzelzimmer mit Dusche/WC
- ab CHF 680.- Doppelzimmer in Einzelbelegung
- Kurtaxe Fr. 4.-/pro Tag
Im Preis inbegriffen
Leistungen inbegriffen:
- Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC oder auf der Etage
- Bio-Frühstück mit selbstgemachten Konfitüren, Brot, Zopf, Müsli, Früchte...
- Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato und feine Tees in der Pause
- Saison-Früchte sowie selbstgebackene Kuchen
- 3 vegetarische Abendessen im Hotel
- Ticino Ticket (gratis ÖV und weitere Ermässigungen auf Bergbahnen, Schiffen etc.)
- Gratisparkplatz bei der Monte Lema-Gondelbahn
Weitere Angebote
Standort
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Via alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz
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