Lu Jong im Klang

In Bewegung im Raum des Klanges deine innere Ruhe finden:

LU JONG
Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre. Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Die fünf Elemente bilden die Basis der Übungen. Die Bewegungen sind fliessend und fördern die Gesundheit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene. Wenn wir Lu Jong praktizieren kombinieren wir Position, Bewegung und Atem. Es ist eine Form von Meditation in Bewegung.

KLANG
Klänge berühren, entspannen und inspirieren. Sie wecken ein Gefühl von Sicherheit sowie Geborgenheit und lösen ein tiefes Vertrauen aus. Ebenso haben sie eine ausgleichende harmonisierende Wirkung. Der Klang der Klangschalen wirkt wohltuend auf das Emotionszentrum im Gehirn und löst neurologisch positive Impulse aus, die unseren Geist zur Ruhe bringen.

LU JONG in Verbindung mit KLANG
Das Zusammenspiel von Bewegung und Klang intensiviert die Wirkung. Die Klänge begleiten und unterstützen die Übungen individuell und fördern die Präsenz und Ruhe.

GUT zu WISSEN:
Lu Jong im Klang findet jeweils auch jeden Montag im Freiraum (Tridonic, Ennenda) von 19.15 bis 20.30 Uhr statt.
Anmeldung / Infos: Jutta Walser / Jasmin Schläpfer (079 208 28 31 / 079 611 20 35)