Ein Kurs für deine natürliche Ernährung & Erdung

Wir starten in Bonaduz, auf dem Parkplatz in der Nähe von Chur. Von dort aus begeben wir uns gemeinsam in die Natur – mit einem tiefen Atemzug und einem offenen Herzen.

Nach einer kurzen Einstimmrunde verbinden wir uns bewusst mit Mutter Natur und kommen ganz im Moment an. Ich zeige dir, worauf es beim achtsamen Sammeln von Wildkräutern ankommt: Was ist wichtig zu wissen? Worauf solltest du achten? Wie sammelst du respektvoll und nachhaltig?

Nach einem kurzen Marsch erreichen wir unser Wildkräuterfeld – ein Ort voller grüner Schätze. Dort lernst du, wie du verschiedene Wildkräuter erkennst, wo du sie findest und wofür sie gut sind – ob für deinen Körper, deinen Geist oder deine Küche.

Im Anschluss darfst du selbst sammeln – achtsam, in Verbindung mit der Natur, mit dir selbst und den Pflanzen.

Zum Abschluss zeige ich dir, wie du aus deinen gesammelten Kräutern ein kraftvolles Pulver herstellen kannst, in dem die Nährstoffe optimal erhalten bleiben. So hast du ein selbst gemachtes Superfood für deinen Alltag – voller Lebenskraft, statt industriell verarbeitet und ohne Bezug zur Pflanze.

Denn wir brauchen keinen teuren Nährstoffkomplex aus der Maschine.
Wir brauchen nur das Wissen, wie uns die Natur nähren kann – immer wieder, im Einklang mit den Jahreszeiten.