Begleitete Auszeit in und mit der Natur

Wir verbringen eine Woche in einer einfachen, alleinstehenden Hütte im Naturpark Gantrisch. Wir gehen – wenn Du möchtest – ganz tief in Deine Prozesse. Trauma-sensitive Körperarbeit (De-Armouring, Coaching, Kommunikation, NARM, Massagen u.a.) verbinden sich mit Schamanischem in und mit der Natur (Feuer-Ritual, Gestalt-Arbeit, Spirituelle Reisen). Ich bin Dein Reise-Begleiter, Raum- und Energie-Halter, Impulsgeber. Ich biete Dir den geschützten Rahmen, damit Du Dich 100% sicher fühlen kannst.

TIEF IN DEINE HEIL-ENERGIE EINTAUCHEN ODER EINFACH ABSCHALTEN
Wie sich eine begleitete Auszeit gestaltet entscheidest allein Du bzw. Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Zum Beispiel hast Du die Möglichkeit, eine Woche lang an bestimmten für Dich wichtigen Lebensthemen intensiv zu arbeiten, und ich begleite und unterstütze Dich dabei. Das kann Trauma-Verarbeitung sein, Verbesserung von Selbstbewusstsein und Körpergefühl, Heilung alter Wunden nach toxischen (Männer-) Beziehungen, Zurückbesinnung und Verbindung mit der Natur (Waldbaden, Barfuss laufen usw.) und vieles mehr. Der grosse Vorteil ist, dass Du so eine Woche lang total und tief eintauchen kannst in Deine Prozesse, ohne laufend vom Alltag abgelenkt zu werden. Wenn Du also «schneller», intensiver vorwärts kommen und tiefer gehen möchtest mit Deinen Themen als in einzelnen Sessions im Abstand von 2 Wochen (üblicher Rhythmus), dann ist dies etwas für Dich.

ODER: Du möchtest einfach mal abschalten, weg von der Alltagshektik, eine Woche lang all die Alltagssorgen und To-do-Listen hinter Dir lassen. Abschalten. Dein System runterfahren. Dich von einer stressigen Zeit erholen. Tief in die Stille und Kraft der Natur eintauchen. SEIN statt Tun. Ich bereite Dir den Rahmen vor, der Dir all dies erlaubt. Ich bin da für Dich wenn Du mich brauchst. Zentral ist das Setting: Wir sind an einem möglichst wenig von der «Zivilisation» beeinflussten Ort, mit viel Natur rundherum und Stille. Beides – Stille und Natur – sind starke Kraftquellen, um Dich voll und ganz in Deiner Ur-Kraft und Essenz zu spüren und so Deinem Wahren Ich immer näher zu kommen. So finden wenn immer möglich Sessions bewusst draussen in freien Natur statt. Neben Deinem klaren inneren «Ja», wirklich tief einzutauchen in u.U. auch schwierige Themen und Emotionen ist das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und «geschützter Raum» zentral, damit Du Dich öffnen und Deinem Hier und Jetzt Raum und Zeit geben kannst. Deshalb ist ein vorgängiges persönliches Kennenlernen ein Muss – auch für mich.

ORT
Alphütte im Naturpark Gantrisch auf 1’000 m.ü.M, 15 Minuten zu Fuss von der nächsten Bushaltestelle oder per Auto erreichbar. Alleinstehend, sehr ruhig, Wald, Wiesen und Wildbach in nächster Nähe. Wir haben die ganze Hütte für uns allein. Holzheizung, Solarstrom, Eigene Trinkwasserquelle. Grosser, warmer Wohn- und Prozess-Raum, Küche mit Holzherd, sep. Schlafzimmer, Veranda, Dachboden, Plumpsklo, Aussensitzplätze, Feuerstelle. Vorhanden und inklusive im Preis sind ausserdem:

Bett- und Küchenwäsche
Brennholz für Holzherd und Holzofen
Material für Sessions (Ritualtuch, Massage-Öle, Räucherzeug, Altar, Kerzen, Gaia-Karten usw.)

IN ZWEI EINFACHEN SCHRITTEN ZU DEINER AUSZEITWOCHE
Damit die Woche für Dich ein "Erfolg" wird, ist es zwingend, dass wir uns schon en bisschen kennen. Falls Du bereits Klient*in bei mir bist, kannst Du direkt eine Woche buchen. Falls nicht, dann ist der Ablauf wie folgt:
1) Kostenloses Kennenlern-Gespräch online (30 Min)
2) Anmeldung & Bezahlung Online
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Sollten die vorgeschlagenen Daten (an denen ich die Hütte vorreserviert habe) nicht passen, kann ich die Vermieterin jederzeit fragen, ob andere Wochen noch frei sind.

​Bitte frage rechtzeitig an (mind. 1 Monat voraus), denn die Hütte ist sehr beliebt und gut gebucht.

​Daten:
Jeweils Sonntag Mittag 12 Uhr bis Samstag Mittag 12 Uhr.

​PREISE & LEISTUNGEN

VARIANTE 1: «Auszeit light»: CHF 1'600*

Begleitung während 7 Tagen (6 Übernachtungen in der Hütte)
6 Übernachtungen mit 3/4 Pension (spätes Frühstück, Abendessen, Zwischenverpflegungen)
Reservation, Organisation & Koordination
Tägliches Befindlichkeits-Gespräch 1 Std.
1 Tag Begleitung bei einer Wunsch-Aktivität (Ausflug, Wanderung, Baden in der kalten Sense usw.)
Kochen, Abwasch gemeinsam
Heizen, Holznachschub gemeinsam
Unterhalt der Infrastruktur (Solardusche, Solare Powerbank, Decken, Kissen usw.) gemeinsam
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*: Zusätzliche Begleitung/Sessions werden zu CHF 140/Std. verrechnet

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VARIANTE 2: «Auszeit balanced»: CHF 2'400"

Begleitung während 7 Tagen (6 Übernachtungen in der Hütte
6 Übernachtungen mit 3/4 Pension (spätes Frühstück, Abendessen, Zwischenverpflegungen)
Reservation, Organisation & Koordination
Befindlichkeitsgespräch 1 Std./Tag
Coaching/Trauma-sensitive Körperarbeit 3 Std./Tag
1 Tag Begleitung bei einer Wunsch-Aktivität (Ausflug, Wanderung, Baden in der kalten Sense usw.)
Kochen, Abwasch gemeinsam
Heizen, Holznachschub gemeinsam
Unterhalt der Infrastruktur (Solardusche, Solare Powerbank, Decken, Kissen usw.) gemeinsam
​
*: Zusätzliche Begleitung/Sessions werden zu CHF 140/Std. verrechnet

VARIANTE 3: «Auszeit Deep Dive»: CHF 3'400

Begleitung während 7 Tagen (6 Übernachtungen in der Hütte)
Reservation, Organisation & Koordination
6 Übernachtungen mit 3/4 Pension (spätes Frühstück, Abendessen, Zwischenverpflegungen)
Täglich Austausch-Runden, thematische Workshops, Trauma-sensitive Körperarbeit, Schamanische und/oder Gestaltarbeit in und mit der Natur; Prozessbegleitung (ca. 20-30% theoretische Inputs, 70-80% Körper- und Energiearbeit) zwischen 08:00 Uhr und 22:00 Uhr
Möglichkeit einer begleiteten spirituellen Reise
Dokumentation (Fotos, Tagebuch day-to-day, Auswertungen, Links)
Kochen, Abwasch durch Coach*
Heizen, Holznachschub durch Coach*
Unterhalt der Infrastruktur (Solardusche, Solare Powerbank, Decken, Kissen usw.) durch Coach (Mithilfe willkommen....-)

​Infos & Anmeldung:
https://www.healing-bodywork.ch/begleitete-auszeit-7tage-auf-der-alp

​​Ganz 💖-lich willkommen!