Kursleiter*innen für Waldbaden bieten mit Erlebnis des Waldeigentümers Erlebnis-Wald-Spaziergänge und Seminare an. Sie vermitteln alles Wissenswerte über Waldbaden und das Ökosystem Wald, leiten Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen an und unterstützen Ihre Teilnehmer*innen u.a. in der Stressbewältigung. Viele Menschen haben verlernt, den wald mit allen Sinnen zu genießen.
Als Kursleiter/in für Waldbaden schulen Sie die Wahrnehmung ihrer Teilnehmer*innen, um das volle Potential, welches dieses Ökosystem in sich trägt, auszuschöpfen. Die Leichtigkeit des Waldbades hat eine nachgewiesene positive Auswirkung auf das Immun-, Hormon- und Nervensystem der Menschen.
Das Konzept der Ausbildung:
Die Ausbildung verbindet den theoretischen Hintergrund zu Waldbaden und Ökosystem Wald mit dem praktischen Tun. Sie erhalten ein Skript mit wertvollen Übungen und Tipps, um Gruppen anzuleiten und Veranstaltungen zu konzipieren. Dabei werden Sie vom ersten Tag an selbst Einheiten anleiten, sodass sie am Ende der Kompaktwoche sicher durch einen eigenen Kurs führen können.
Die Lehrprobe wird direkt im Rahmen der Ausbildungswoche gehalten. Das Kursleiter-Zertifikat erhalten Sie nach Einreichung und Besprechung der Projektarbeit und den Selbststudien.
Weitere Infos / Programm
Theorie:
Theorie zur Geschichte des Waldbaden
Die äußeren & inneren Wurzeln des Waldbadens
Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse
Auswirkungen der Waldatmosphäre auf den Körper
Abgrenzung zur Wald-Therapie, Natur/Wald-Coaching, Natur&Umweltpädagogik
Naturschutz beim Waldbaden
Grenzen des Waldbadens/Kontraindikation
Das Kommunikationssystem des Waldes
Waldbaden als Prävention/Rehabilitation
Was ist Stress? Waldbaden bei Stress bedingten Krankheiten/Burnout
Verantwortung des Kursleiters im Wald
Wie leitet der Kursleiter das Waldbaden an
Kompetenzfelder eines Kursleiters
Praxis:
Was ist Achtsamkeit? Übungen
Achtsamer Umgang im und mit dem Wald
Unsere Sinne
Wahrnehmugsübungen - Öffnung aller Sinne
Atemübungen
Leichte Bewegungsübungen (aus dem Qigong, Taiji, Dehnungsübungen)
kleinere Meditationen
Augenentspannung
Entschleunigung
Solozeit
Landart
Themen-Waldbäder
Transfer in den Alltag
Eigene Kompetenzfelder überprüfen
Ausarbeitung eines individuellen Kursleiterkonzeptes
Teilnehmerzahl
mindestens:
5 Personen
maximal:
14 Personen
Preisliste
Euro 1'150.- für die Ausbildung
CHF 450 - 740 für die Kosten Unterkunft
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