Wildpflanzen Exkursion

Ob mitten in der Stadt, vor deiner Haustüre oder im Moor Rothenthurm; Essbare und heilende Wildpflanzen lassen sich überall und das ganze Jahr finden. Erfahre wie du auf einfache Weise die Wildblumen in deiner Küche und Hausapotheke integrieren kannst. Lausche den Mythen und Geschichten der Pflanzenwelt und entdecke die Natur mit allen Sinnen.

Nach dieser Exkursion wirst du die Wildblumen vor deiner Haustüre und in deiner Umgebung in einem anderen Licht sehen.

Im Anschluss erwartet dich eine wilde Überraschung für zu hause.

Achtsamkeit in der Natur erfahren

Entdecke in und mit der Natur wie du in deinem Alltag Ausgeglichenheit und Entspannung einbringen kannst.

Jasmin Ursprung schafft in der Natur einen idealen Rahmen für den Prozess hin zum achtsamen Leben. Du erhältst Wissen rund um das Thema Achtsamkeit und Heilkräuter, welche dich in herausfordernden Situationen unterstützen. Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen erfährst du die erdende Wirkung der Achtsamkeit.

Im Anschluss erwartet dich eine dich erdende Überraschung für zu hause.

Individuelle Angebote in und mit der Natur

Das Erlebnis kann individuell auf die Bedürfnisse deiner Gruppe angepasst werden.

Beispiele dafür sind:

• Wildpflanzenexkursion mit Herstellung einer Heilsalbe und/oder einem wilden Apéro
• Wildpflanzenexkursion und Achtsamkeit vereint
• Eine Reise in die Welt der Achtsamkeit mit wildem Apéro

Teile mir deine Wünsche mit, wir finden eine passende Lösung.

Outdoorcoaching für deine individuelle Entwicklung für deinen achtsamen und entspannten Alltag

In einem Coaching erhältst du auf verschiedenen Ebenen Unterstützung, um deine persönlichen, weiterführenden Wegweiser zu finden. Du bestimmst das Thema, welches du angehen willst und ebenfalls wo es hingehen darf. Als Coachin und Mentorin bringe ich dir weiterführende Methoden, passende Fragen und fachliche Inputs - ich bin deine Wegbegleiterin. Die Natur wird in Form von Gegenständen, Orten, Bildern, Materialien und Düften in achtsamer Weise miteinbezogen. Sie gibt wertvolle Hinweise zum aktuellen Thema im Coachinggespräch, öffnet neue Türen und Sichtweisen.

Bei mir bist du richtig, wenn du...

...gestresst und angespannt bist.

...leicht gereizt und unruhig bist.

...dein Gedankenkarussell nicht ausschalten kannst.

...im Hamsterrad drehst.

...nicht über den Berg von Arbeit hinweg siehst.

...dir in deinem Alltag Struktur wünschst.

...dir sehnlichst Ruhe und Zeit für dich wünschst.

...herausfinden willst was du im Alltag brauchst, damit du dich wohl und gelassen fühlst.

...deine mentale Widerstandskraft (die Resilienz) gezielt stärken willst.