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Wie du in der Natur zur Ruhe kommst und wieder in Ruhe, ganz bei dir bist
Fühlst du dich ruhelos?
Kennst du dieses Gedankenkarussell im Kopf und du kannst einfach nicht abschalten?
Es beginnt gleich schon nach dem Aufwachen?
Du weisst, was es alles zu machen gibt und hast den Kopf voller Gedanken?
Du hast ständig zu tun. Bist immer in Bewegung. Machst keine Pausen. Kannst manchmal kaum atmen oder du kommst auch echt ins Schwitzen. Du bist ständig unter Strom, dein Puls rast, du bist schnell genervt und gereizt, was dich zum Verzweifeln bringt. Du bist unzufrieden und enttäuscht. Am meisten von dir selbst. Du fühlst Traurigkeit in dir, weil du das Gefühl hast, dass du so nicht genügst. Du hast Angst versagt zu haben.
Du hast du alles Mögliche getan! Nur hast du dabei dich selbst vergessen.
Wenn du dich diese Worte berühren und du dich nur ansatzweise wiederfindest, dann bist du richtig hier.
Raus aus dem stressigen Alltag - rein in den Ruhemodus.
Ich weiss, dass man da rauskommt, und ich zeige dir wie.
Auf kreative und intuitive Art und Weise, begleite ich dich mit viel Einfühlungsvermögen dabei, in der Natur in deine innere Ruhe zu kommen.
Stell dir vor, du kannst aufatmen. Endlich fühlst du dich frei! Du bist ganz bei dir ankommen und total zufrieden mit dir. Du kannst wieder mit deinen Liebsten lachen und du spürst tiefe Ruhe in dir.
Hej
Ich bin Andrea.
Glaub mir ich kenne dieses Gefühl. Das Gefühl, alles schaffen zu wollen und dabei mich selbst zu vergessen. Es ging so weit, dass ich Mitte 20. an einem Abend nach Hause kam und so lange auf das Bett einschlug, bis ich in mir zusammengebrochen bin. Ich habe nur noch geheult. Alles aus mir rausgeheult. Danach war ich erschöpft. Und mein Mann, er hat das einzig richtige getan. Er hat mich einfach nur festgehalten.
Ich habe bereits am nächsten Tag die Notbremse gezogen und wusste, so kann es nicht weiter gehen. Jetzt bin ich dran. Jetzt darf ich achtsam mit mir umgehen.
Es war eine der schrecklichsten und zugleich wertvollsten Erfahrungen.
Seither kenne ich meine Grenzen und gehe achtsam mit mir um. Ich stehe für mich ein, ganz sicher dann, wenn es sich für mich im Bauch nicht gut anfühlt, wenn es mir beim Hals zuschnürt oder wenn es mir zu eng ums Herz wird.
Ich bin mir wichtig. Und ich plane genau in den turbulentesten Zeiten eine Auszeit für mich ein. Egal ob vor der Abdankungsfeier meines Vaters oder in der Umzugszeit. Eben genau dann mache ich es - geplant, bewusst - auch wenn ich sonst eher spontan bin.
Ich liebe Zeit mit mir genauso wie Zeit mit nahen Herzensmenschen.
Wenn ich Zeit mit mir verbringe, bin ich wahnsinnige gerne in der Natur. In der Natur bekomme ich Kraft und festen Boden. Ich kriege da meinen Kopf frei und tausend Ideen fliegen mir zu. In der Natur fühle ich mich frei und geborgen-ganz bei mir.
Herzlichst, deine Andrea
Natur-Event "Waldraum"
Erlebe im Waldraum, wie du mit kreativen Ritualen und weiteren Inputs in die Ruhe findest. Die Events werden sehr achtsam und ganz unterschiedlich gestaltet. Daten und weitere Infos findest du auf meiner Website.
https://cms.e.jimdo.com/app/s34cb1bbced672e9f/p29400fe05fd906d4?cmsEdit=1
Natur-Event "Stimmreich"
Erlebe im Stimmreich, wie heilsam und beruhigen es ist, deine Stimme in ihrer Individualität erklingen zu lassen. Was in dir sitzt darf raus - hier in der Natur. Egal ob Geräusche, Laute, Singen oder Summen. Daten und weitere Infos findest du auf meiner Website.
https://cms.e.jimdo.com/app/s34cb1bbced672e9f/p29400fe05fd906d4?cmsEdit=1
Natur-Retreat "Seelenglück" 1:1
Erlebe im Seelenglück, wie du durch eine längere Auszeit von einem Tag oder mehrere Sequenzen während einer Woche, zur Ruhe findest und die Inputs auch im Alltag integrieren kannst. Das Seelenglück ist individuell buchbar und wird auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Da der Textinhalt auf der Website noch verändert wird, kannst du dich für weitere Infos, bei mir über das Kontaktaktformular melden.
https://cms.e.jimdo.com/app/s34cb1bbced672e9f/p29400fe05fd906d4?cmsEdit=1
Kirchlindach, Schweiz
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6. Mai 2024 5:53 Ortszeit
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