Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder von deinen eigenen Bedürfnissen entfernt? Im hektischen Alltag vergessen wir leicht, auf uns selbst zu achten. Doch wahre Stärke beginnt mit innerer Ruhe und Selbstfürsorge.
Bei naturatmen.ch findest du Angebote, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen. Erlebe die Kraft der Natur und entdecke, wie bewusstes Atmen, achtsame Bewegung und stille Momente im Freien dich erden, entspannen und neue Energie schenken. Bereits eine Stunde in der Natur kann wahre Wunder bewirken.
Wähle dein persönliches Naturerlebnis – ob wöchentlich, alle 14 Tage, monatlich mit mehr Bewegung, intensivem Atemfokus oder einfach im stillen Sein. Jeder Moment, den du dir selbst schenkst, ist eine wertvolle Investition in dein Wohlbefinden und stärkt deine innere Balance. Diese positive Energie nimmst du mit in deinen Alltag.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und innerer Kraft. Buche dein Angebot auf www.naturatmen.ch – deine Auszeit in der Natur wartet auf dich!
Dein Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Naturverbundenheit.
Hallo, ich bin Chantalle – Yogalehrerin, Naturliebhaberin und die Gründerin von naturatmen.ch. Mein größter Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich glücklich, sicher und wohl zu fühlen. Ich glaube fest daran, dass wahres Wohlbefinden dort beginnt, wo wir uns in unserem eigenen Körper zu Hause fühlen.
Seit 2017 unterrichte ich Yoga mit Hingabe und Freude. Im Juli 2020 habe ich meine Leidenschaft für WaldYoga entdeckt – eine einzigartige Verbindung von Achtsamkeit, Bewegung und Naturerlebnis.
Der Wald bietet einen geschützten Raum, in dem du dich erden, Kraft tanken und mit deinem inneren Selbst verbinden kannst. Die natürlichen Düfte, die Geräusche des Waldes und das bewusste Atmen fördern nicht nur deine Entspannung, sondern stärken auch dein Immunsystem und schenken dir neue Lebensenergie.
Jede Yoga-Einheit im Wald ist für mich ein Geschenk. Menschen nicht nur durch Yoga, sondern auch durch die Natur näher zu sich selbst zu führen, erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit.
Ich bin nicht nur Yogalehrerin, sondern auch:
Ich liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, zu zeichnen, ein gutes Buch zu lesen oder einfach den Moment achtsam zu genießen. Weiterbildung ist für mich essenziell – ich bilde mich laufend in verschiedenen Bereichen weiter, um mein Wissen zu vertiefen und neue Inspirationen in meine Praxis einzubringen.
Zum Abschluss möchte ich mein Lieblingsmantra mit dir teilen. Es beschreibt meine innere Haltung und meinen Wunsch, mit meiner Arbeit einen positiven Beitrag zu leisten:
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mögen alle Wesen glücklich, gesund und frei sein. Mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen, dass alle Lebewesen glücklich, gesund und frei sind.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Naturverbundenheit zu begleiten.
👉 Entdecke meine Angebote auf www.naturatmen.ch und schenke dir deine bewusste Auszeit in der Natur!
Namasté, deine Chantalle
Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga und Natur. Beim WaldYoga praktizierst du dynamische Yogaflows inmitten der beruhigenden Atmosphäre des Waldes. Präzise Anleitungen und bewusste Atmung stärken deinen Körper, schenken Energie und bringen dich zurück in deine innere Balance. Spüre dich selbst, finde Zentrierung und tanke Kraft – im Einklang mit der Natur.
👉 Gönn dir diese wertvolle Auszeit und finde deine Mitte im Wald!
Einatmen. Ausatmen. Ankommen. Dieses wöchentliche Angebot bringt dich durch gezielte Atemübungen in Balance. Du stärkst dein Immunsystem, förderst Konzentration und unterstützt einen erholsamen Schlaf. Die frische Waldluft und das bewusste Atmen schenken dir spürbare Energie und innere Ruhe.
👉 Erlebe die Kraft des bewussten Atmens und starte gestärkt in deinen Alltag!
Tauche einmal im Monat tief in deine Yoga-Praxis ein. Bei einer zweistündigen Session im Wald fließen wir von Asana zu Asana, begleitet von Atemübungen und Achtsamkeit. Jedes Treffen steht unter einem besonderen Thema und lädt dich ein, Körper, Geist und Natur intensiv zu erleben. Die Geräusche des Waldes helfen dir, abzuschalten und neue Kraft zu tanken.
👉 Lass dich von der Natur tragen und kehre voller Energie und Klarheit zurück!
Einmal im Monat widmen wir uns einem speziellen Thema und erleben die Natur mit allen Sinnen. Freue dich auf Meditationen, Reflektionsfragen, kreative Land-Art-Projekte, Basteln mit Naturmaterialien und ein gemeinsames Tee-Ritual. Diese achtsamen Naturerlebnisse schenken dir innere Ruhe, Inspiration und Verbundenheit.
👉 Entdecke die aktuellen Themen und schenke dir deine Auszeit im Wald!
Wettswil a.A., Beerimoos, 8907 Wettswil am Albis, Schweiz
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