Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit, mit Achtsamkeit und Erholung.
Die Casa Santo Stefano bietet dir einen Ort des Rückzugs und der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Yogapraxis, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen und wunderschöne Natur schenken dir neue Energie und bringen dich zurück in deine Mitte und in deine Kraft.
Ein Yogaweekend und du fühlst dich wie neu geboren!
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag Freitag: Individuelle Anreise
ab 14.00 Uhr Check-in
16.30 Uhr Begrüssung vom Haus mit Apéro
17.00 - 18.30 Uhr Yogapraxis
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen in den Restaurants im Dorf, im Preis nicht inbegriffen
Tagesablauf Samstag (Änderungen möglich)
ab 7.00 sind Tee, Kaffee, Wasser in der Küche für die Yogis bereit
19.00 Gemeinsames Abendessen in den Restaurants im Dorf, im Preis nicht inbegriffen
Abreisetag Sonntag
Ab 7.00 Kaffee, Tee, Wasser
7.30 – 9.00 Uhr Yoga und Meditation
9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
9.30 – 10.30 Uhr Brunch
10.30 -ca.11.00 Abschlussrunde und Verabschiedung
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Alena Pajasova, Yogalehrerin 200H RYS
Ich bin in Tschechien aufgewachsen und seit 2010 lebe ich in der Schweiz.
Bewegung und Lebensfreude gehen für mich Hand in Hand. Ich habe viele schöne Projekte als Profi-Tänzerin auf kleineren Theater Bühnen erlebt. Seit mehr als 20 Jahren habe ich parallel zum Profitanz, Kindertanz unterrichtet.
Seit langem praktiziee ich Yoga. Zuerst als Vorbereitungspraxis für die Proben, später habe ich den Zauber von Yoga für mich selber entdeckt.
Die Yogalehrer-Ausbildung 200H RYS absolvierte ich 2018 im Planet Yoga in Zürich. Ich unterrichte mit grosser
Freude und achte darauf, dass sich jeder beim Yoga wohl fühlt.
Preisliste
Kursgebühr: CHF 210
Unterkunft im Hause:
CHF 85.- / pro Person / Nacht im Doppelzimmer
CHF 95.- / pro Person / Nacht im Einzelzimmer
CHF 4.- Kurtaxe/Tag
Im Preis inbegriffen
Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC oder auf der Etage
Leckeres Bio-Frühstück mit hausgemachtem Brot & Zopf und regionalen Produkten.
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