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Preis ab320 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenkurs
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
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Kursleitung:Guntscha und Izabela, Yogalehrerinnen
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Lass vor deinem inneren Auge das Bild eines Flusses entstehen. Es ist der Fluss deines Lebens. Finde jetzt einen Platz an dem Ufer, wo du dich niederlassen möchtest, um endlich einmal in aller Ruhe zu betrachten, wie der Fluss deines Lebens durch die Zeit dahinströmt. Lass dich tragen von diesem Fluss…
Wenn Du Dich dadurch angesprochen fühlst, komm mit uns nach Miglieglia und erlebe Dich auf eine wunderbare Weise: zentriert, geerdet, stark und fliessend. Mit Atemtechniken, inneren Reinigungsritualen, Meditationen und Yogastunden führen wir Dich sorgsam zu innerer Stille und Klarheit, zu deinem Selbst!
Für unsere Yogastunden schöpfen wir aus der ganzen Breite unserer Erfahrungen – dynamisch-kraftvolle Vinyasa Flows und Hatha, entspannendes Yin Yoga und meditatives Yoga Nidra. Du hast die Möglichkeit, Dich mit deinem Atem zu verbinden, deinen Atemfluss zu lenken und die tieferen Ebenen Deines Selbst zu erkunden. Am Ende nimmst Du eine belebende Energie und innere Ruhe mit nach Hause.
Unser Yoga Retreat eignet sich für alle, die Interesse an Yoga haben, auch für Beginner. Das Retreat wird von zwei zertifizierten Yoga-Lehrerinnen durchgeführt, so dass wir Dir, unabhängig von Deinen Yoga-Erfahrungen, immer die bestmögliche Aufmerksamkeit schenken können.
Wir laden Dich ein, die Vielfalt des Yogas mit uns gemeinsam zu geniessen.
Namasté
Guntscha und Izabela
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag: Individuelle Anreise
- ab 14.00 Uhr Check-in
- 16.00 Uhr Begrüssung mit Willkommens-Apéritiv
- 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen im Hotel
- 20.00 Uhr Meditation
Tagesablauf (Änderungen möglich)
- 7.30 – 08.15 Uhr Prana & Medi
- 8.30 - 10.00 Uhr Yoga
- 10.00 – 11.00 Uhr Brunch
- 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
- 19.00 Uhr Abendessen
Abreisetag
- 7.00 – 07.30 Uhr Prana & Medi
7.450 - 9.00 Uhr Yoga - 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
- ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Guntscha Hertwig
yogavonherzen.ch
- Mutter von 3 erwachsenen Kindern
- Von Beruf Ingenieurin mit Zusatzqualifikation als Business Coach
- RYS500 zertifizierte Yoga-Lehrerin
- Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
Obwohl ich weder besonders sportlich noch super beweglich bin, fand ich in und mit Yoga den (Aus-) Weg meines Herzens und den Ausgleich zu unserer Business-Welt.
Ein Mensch ist mehr als sein Körper und sein Verstand und dieses MEHR steckt in jedem von uns – das ist meine feste Überzeugung. Sich selbst kennenzulernen, die eigenen Stärken aber auch Grenzen zu erfahren, all das habe ich durch meine Yoga-Praxis gelernt. Die schönste Erfahrung, die ich durch Yoga gemacht habe – die Grenzen weichen aus, sie sind nicht fest.
Yoga ist die Begegnung mit deinem Selbst!
Izabela Käser
hathayogaiza.ch
Ich heisse Izabela Käser, bin ausgebildete Journalistin, Mutter von drei wunderbaren Söhnen, glückliche Ehefrau und eine begeisterte Marathonläuferin.
Seit 2010 ist Yoga meine Leidenschaft. Es verleiht mir Kraft, Balance und Lebensenergie und beantwortet viele meiner philosophischen Fragen. Mein Unterrichtsstil ist der Hatha Yoga Flow mit Yin Yoga Elementen. Bewegung, Atem und Konzentration stehen für mich im Zentrum und werden ausgewogen miteinander verbunden.
Die Stunden beinhalten Atemübungen (Pranayama), Flow (Bewegungsabläufe) und die klassischen Assanas. Jede Lektion wird mit einem reinigenden Entspannungsritual abgeschlossen.
Nach Hause nimmst du belebende Energie und innere Ruhe mit. Meine Stunden und Unterrichtphilosophie eignen sich für jede Person, die Interesse an Yoga zeigt oder dieses erst in sich wecken will.
Lasst uns gemeinsam das Yoga geniessen.
Namasté
Termine
- 7. September 2023 14:00 - 10. September 2023 11:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
Kurskosten
- CHF 320.- pro Person
Unterkunftskosten
- CHF 325.- im Doppelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 355.- im Einzelzimmer mit Dusche/WC
- ab CHF 415.- im Doppelzimmer in Einzelbelegung
- Kurtaxe pro Person/pro Tag 4.- CHF
Nicht in den Kurskosten enthalten:
- Anreise und Abreise
- Übernachtung
- Abendessen
Im Preis inbegriffen
Leistungen enthalten
- Feines Bio Frühstück/Brunch
- 2 vegetarische Abendessen im Hotel
- Tee, Kaffee, Früchte tagsüber Kuchen am Nachmittag
- Ticino Ticket (Gratis ÖV ab check-in)
- Gratis Parkplatz hinter der Gondelbahn
Nicht enthalten:
- Anreise und Abreise
- Übernachtung
- 1 Abendessen
Weitere Angebote
Kurs startet in
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96
Tage -
03
Stunden -
35
Minuten
Standort
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Via alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz
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