Margareta Bornet ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin
Veranstaltungsort:
6986 Miglieglia
Beschreibung
Sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen, und in die Ruhe der Natur eintauchen, erfrischt unseren Körper und Geist und wir können uns optimal regenerieren.
Wir üben morgens und abends gemeinsam Hatha-Yoga, Pranayama (Atemübungen), Meditation, und Tiefenentspannung. Die sanfte Art des Übens ist geeignet für jedes Alter und jede Fitness.
Dazwischen bleibt genügend Zeit für Spaziergänge und Wanderungen in den wunderschönen Buchen- und Kastanienwäldern und Baden oder Kneippen im nahegelegenen Fluss und Wasserfallbecken.
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen wie auch Fortgeschrittene geeignet
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Margareta Bornet ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin.
Sie unterrichtet ein an die individuellen Bedürfnisse angepasstes Yoga, nach Sri.T. Krishnamacharya. Im Toggenburg hat sie ein eigenes Yogastudio und leitet Gruppen-und Einzelstunden.
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