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Preis ab450 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenkurs
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine
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Kursleitung:Corinne Nocco, Yogalehrerin
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Veranstaltungsort:6986 Miglieglia
Beschreibung
Die wunderschöne Natur rund um Miglieglia geniessen und deinem Körper und Geist die volle Aufmerksamkeit schenken.
Geniesse ein paar Tage mit dir selbst und erfahre die wohltuende Kombination von Körperübungen, Atemtechniken und täglicher Tiefenentspannung. Achtsamkeit, bewusste Atmung und der respektvolle Umgang mit Körper und Geist stehen dabei im Vordergrund – und natürlich ganz viel Zeit für dich zum Wandern, Lesen oder einfach nur Sein.
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen wie auch Fortgeschrittene geeignet
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag: Individuelle Anreise
- ab 14.00 Uhr Check-in
- 16.30 Uhr Begrüssung mit Willkommens-Apéritiv
- 17.00 - 18.30 Uhr Yoga
- 18.30 Uhr Abendessen in der Casa Santo Stefano
Tagesablauf (Änderungen möglich)
- 8.00 – 09.30 Uhr Yoga
- 09.30 – 10.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
- ab 10.30 Uhr Zeit für dich (1 x geführte Wanderung)
individuelle Wanderungen, Massagen, Gespräche…
Nachmittag: Kaffee, Tee, Früchte, Kuchen - 17.30 – 18.30 Uhr Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- 18.30 Uhr Abendessen
- 21.00 Uhr Abschlussmeditation am letzten Abend
Abreisetag
- 7.30 – 9.00 Uhr Yoga
- 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
- ab 9.30 Uhr gemeinsames Frühstück
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Kursleiter*in
Corinne Nocco, Yogalehrerin
Vor über zehn Jahren mit den Lehren von Swami Satyananda Saraswati in Kontakt gekommen, praktiziere und widme ich
mich dem traditionellen Bihar Yoga - ein integrales Yogasystem, welches den Menschen ganzheitlich anspricht.
Dank meiner langjährigen Ausbildung und täglichen Praxis gebe ich diese Technik mit Leidenschaft und von Herzen weiter.
Preisliste
Kurskosten
CHF 450.- pro Person
Hotelkosten
- CHF 530.- Doppelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 580.- Einzelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 680.- Doppelzimmer in Einzelbelegung mit Etagendusche/WC
- CHF 730.- Doppelzimmer in Einzelbelegung mit Dusche/WC
- Kurtaxe Fr. 4.-/pro Tag
Im Preis inbegriffen
Leistungen inbegriffen:
- 5 Übernachtungen inkl. Bio-Frühstück mit Müsli, Früchten, hausgemachtem Brot, Zopf
- Kaffee & Tee in den Pausen
- Saison-Früchte ganztags und selbstgebackener Kuchen am Nachmittag
- 3 reichhaltige vegetarische Abendessen im Casa Santo Stefano
- 2 individuelle Abendessen im Dorf, im Preis nicht inbegriffen!
- 6 Yogalektionen à 90 Minuten (Asana, Pranayama, Entspannung)
- 4 Yogalektionen à 60 Minuten (inklusive Yoga Nidra – Tiefenentspannung)
- 1 Abschlussmeditation am letzten Abend
- 1 geführte Wanderung
- Gratisparkplatz bei der Monte Lema-Gondelbahn
- Ticinio-Ticket (gratis ÖV und weitere Ermässigungen auf Bergbahnen, Schiffen etc.)
Standort
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Via alla Chiesa 25, Miglieglia, Schweiz
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