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Yoga und Wander Retreat in der Surselva 14. - 16. Oktober 2022

Deine Auszeit in den Bergen

Kursinfos
  • Dauer:
    Wochenende
  • Schwierigkeitsgrad:
    Für alle Niveaus
  • Geeignet für:
    Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Lehrpersonen
  • Kursleitung:
    Sabrina Lindauer
  • Veranstaltungsort:
    Waltensburg/Vuorz
Beschreibung

Im charmanten Bergdorf Waltensburg tauchst du ein in die traumhafte Bergwelt der Surselva. Du atmest frische Bergluft, bewegst dich in der Natur, findest Ruhe und tankst neue Lebensenergie.

Die wohlverdiente Auszeit, in der du dich nur um dich selbst kümmern darfst. Du verbindest dich mit deinem Körper, kommst zur Ruhe und nimmst deinen Geist und deinen Atem bewusst wahr.

Diese 3 Tage helfen dir, dein Herz zu öffnen, dich selbst besser zu spüren und zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist.

Weitere Infos / Programm

Yoga & mehr

In den Yogaeinheiten fliessen wir morgens durch aktivierende Asanas und begrüssen den Tag. Abends helfen uns sanfte Positionen zur Ruhe zu kommen. Meditationen und Atemübungen runden die Praxis ab und unterstützen dich, dich mit dir selbst zu verbinden und im Hier und Jetzt anzukommen. Auf der achtsamen Wanderung nimmst du bewusst wahr und in der Cacao-Zeremonie öffnest du dein Herz, stärkst deine Intuition und die Verbindung zu dir selbst.

Hier lernst du:

Was dich erwartet:

  • 2 Nächte mit Halbpension
  • Tägliche Yoga-, Meditations- & Pranayamapraxis
  • Cacao-Zeremonie, Herzöffnung & Selbstliebe
  • Achtsames Wandern in der Surselva
  • Sauna, Natur und Zeit für dich
  • Regionale, vegetarische Küche
Kursleiter*in

Über Sabrina Lindauer
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Dankbarkeits-Enthusiastin und Inspiratorin. Ich unterstütze dich dabei, DEINE Bedürfnisse besser zu spüren, in deine Kraft zu kommen und mutig für deine Wünsche loszugehen - losgelöst von Erwartungen und Normen.

Yoga war für mich der Beginn meiner Reise zu mir selbst. Umso dankbarer bin ich, dass ich dieses Wissen jetzt mit dir teilen und dich auf deiner Reise begleiten dar

Preisliste

Seminarkosten:
CHF 300.-
Der Betrag ist fällig nach Kursbestätigung. Nach Bezahlung ist der Platz definitiv.

Hotelkosten:
CHF 320.- Doppelzimmer zur Alleinnutzung (exkl. Kurtaxen)*
CHF 230.-  Doppelzimmer (exkl. Kurtaxen)*

*Inklusive: reichhaltiges Frühstück & vegetarisches 3-Gang Abendessen, Sauna und viel Natur

3 & 4-Bettzimmer auf Anfrage

Zimmerbuchung direkt beim Hotel Ucliva, info@ucliva.ch, 081 941 22 42,
Es gelten die Annullationsbedingungen des Hotels Ucliva.

An- und Rückreise sowie Versicherung sind Sache der Teilnehmer:Innen
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

First come, Firstserved

Standort

  • Darums 10, 7158 Waltensburg, Schweiz

    Anfahrt
Kontaktformular

    Veranstalter
    Author avatar
    Ursula Wilhelm
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