Yoga & Trekking 

So 23. - Sa 30. Juni 2024 

Auf den Spuren des Wassers!
Am 1.Tag treffen wir uns gegen Mittag im südlichsten Ort im Berner Oberland. Nach einem Willkommens Trunk, beginnt unserer Tour mit einem sanften Yogawalk (Spaziergang mit Yogasequenzen) – zum Kennenlernen, Ankommen & eingewöhnen. Der breite und ebene Talboden lässt uns gemütlich starten. Zurück im Hotel kann noch im Pool geschwommen oder in der Sauna entspannt werden. Das grosszügige, facettenreiche Hotel verwöhnt mit einer schönen Bleibe und leckerem Essen.
Die Yogasession am 2.Tag stimmt unsere Körper ein, auf das was kommen wird. Nach dem üppigen Frühstück heisst es in die Schuhe fertig los – wir wandern über Stock & Stein allmählich den Berg hinauf, vorbei an tosenden Bächen und rauschenden Fällen. Das charmante Berggasthaus lädt uns ein, in eine Zeitreise der vergangenen Jahrzehnte, fernab von Luxus & Lärm. Mit lecker gefüllten Bäuchen betten wir uns in wohlig warme Daunen.
Ab hier yogieren wir meist draussen – wie das Wetter, sind auch wir flexibel was Zeit & Ort betrifft.
Ein schattiger, längerer Pass-Aufstieg begleitet uns in den 3.Tag - vorbei an Wasserfällen, Schaf- & Murmelieweiden zum ungewöhnlichen Hochplateau, welches mit seinen vielen kleinen Canyons zum Staunen einlädt. Beim Abstieg zu Hütte erhalten wir atemberaubende Ausblicke in die Walliser Bergwelt, die uns ab jetzt begleiten wird. Etwas müde & frohen Mutes erreichen wir das kleine, feine & herzliche Lager für die Nacht. Noch ein Yoga-Stretch zum Abschluss gefällig?
Ein weiterer Yoga Tag unter freiem Himmel. Tag 4 - heute tauchen wir ein, in die Welt der Wasserläufe (Suonen). Dieser spektakuläre Weg ist komplett abgesichert und kann problemlos begangen werden, dennoch sind Schwindelfreiheit & Trittsicherheit wichtige Voraussetzungen. Komme mit und staune selbst über diese gigantischen Aus- & Einblicke…. Diese Nacht bietet Komfort - ein Walliser 3-Sterne-Hotel mit Gastfreundschaft, Panoramablick & Yogalounge. Willkommen im kleinen Paradies.
Weiter geht es mal rüber, mal bergauf – immer begleitet durch die Geschichte des Wassers. Der 5.Tag bringt uns auf die Höhe der Baumgrenze. Eine Berghütte exklusiv für uns dient uns als Nachtlager. Wir schmausen Walliser Köstlichkeiten und bestaunen den Sternenhimmel am gefühlten Ende der Welt. Yoga hier, dort oder da - in jedem Fall ganz naturnah.
Der abwechslungsreiche 6.Tag verwöhnt uns mit weiten Blicken ins Rhônetal. Wir wandern noch etwas bergauf, überqueren grosszügige Alpweiden und tauchen dann ab durch Lärchen-Märchenwälder immer tiefer einem bezaubernden Talkessel entgegen. Jetzt wird es feudal! Himmlisch warme Wasser umhüllen die müden Körper - ein Eldorado für alle Sinne!
Wir tauchen ein in das Wellness- & Thermalbad Hotel und geniessen die gehobene Gastfreundschaft.
Eine finale Yogazusammenkunft am 7.Tag lässt die Gegenwart erstrahlen. Das üppige
Frühstück spendet Kraft und lässt uns die Grosszügigkeit des Lebens geniessen. Nun verbinden wir alles erlebte zu einer Ganzheit. «Du kommst als Fremder und gehst als Freund» - in diesem Sinne sagen wir uns Auf Wiedersehen, bis bald und Namasté.

Yoga, Trekking & Relax

So 08. -  Sa 14. September 2024 

(Ab)lauf, lauf lauf lauf....
Tief blau empfängt uns der Thunersee am 1. Tag. Eine Anreise per Schiff ist optimal. Wir starten unsere Trekkingtour mit einem Yoga-Walk in der Umgebung. Das Hotel befindet sich direkt am Ufer. Ein idealer Ort für das erste kennenlernen und ins kühle Nass zu hüpfen. Ein schönes Fleckchen Erde.

Am 2. Tag geht es bergab und bergauf. Wir erhalten panoramareiche Ausblicke in die Berner Bergwelt und tiefe Einblicke in das eigene Sein. Das Gästehaus bietet uns Raum & Zeit für eine vertiefte Yogapraxis. Kulinarische Köstlichkeiten und ein Saunaabend lässt die Seele weit werden. Um ihr Flügel zu verleihen, können Massagen dazu gebucht werden. 😊 Das Wasser begleitet uns den 3. Tag - mal gluckert es sanft, mal sprudelt es keck oder fällt tosend hinab. Unsere heutige Yogapraxis & Pranayama widmen wir dieser Naturschönheit. Der heutige Tag ist eher ein Tag zum Innehalten, lauschen und sich der Qualität des Moments zu überlassen. Ein Berghotel in inspirierender Atmosphäre schenkt uns eine erfrischende Aussicht und lädt uns ein, in Nostalgie zu schwelgen.

Tag 4. lässt uns auf den Spuren der Wildnis wandern. Unser Blick folgt hoch hinaus, dem Himmel entgegen. Wir passieren das UNESCO-Weltkulturerbe, erhalten spektakuläre Weitblicke in die Schönheit der Welt. Ein (hoffentlich) atemberaubender Sonnenuntergang & das Gefühl von frei SEIN machen diese Etappe zu einem unvergesslichen Erlebnis. In der Obhut einer alpinen Berghütte hüllt uns die Nacht in ihre Träume. Wir nehmen Abschied von der Gletscherwelt, überqueren den Peak und folgen dem Pfad hinab. Vielfältige Eindrücke mit ihren unterschiedlichen Vegetationen begleiten uns in den 5. Tag.
Unsere Augen erblicken eine andere Welt. Unsere ermatteten Körper werden freundlich empfangen. Das charmante 3* Boutique-Hotel lässt uns regenerieren und dient als perfekter Ort für Yoga & Meditation - eine Oase der Erholung! Schwimmbad, Sauna und Massage lassen Körper, Geist & Seele fürstlich entspannen. Die ausgezeichnete Küche trägt ihr Übriges dazu bei.
Wir bleiben zwei Nächte. Der letzte Tag bietet Raum für eine Tageswanderung – Höhe & Länge ergibt sich aus der Lust & Laune. Ansonsten ist es ein Tag für Müssiggang und um das Verweilen zu geniessen. Nichts muss, alles darf. 😊 Um am Abreisetag behutsam in den Alltag zu gleiten, besteht die Möglichkeit noch gemeinsam talwärts zu schlendern. Nun finden die Erinnerungen ihren Platz im Herzen. Wir verabschieden uns und sagen "Auf Wiedersehen".