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Preis ab690 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenende
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Geeignet für:Erwachsene
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Kursleitung:Luzia Cattin
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Veranstaltungsort:Schiers
Beschreibung
Das Retreat richtet sich an alle Frauen, die sich Zeit nehmen möchten, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, die Intuition und den Fokus zu stärken, & dadurch den Selbstwert steigern.
Es wird eine Reise zu Dir selbst sein, mit viel Raum und Zeit für DICH.
Freue dich auf gesundes liebevoll zubereitetes Essen & ein inspirierendes Umfeld inmitten der Natur.
Weitere Infos / Programm
Währenden den drei Tagen nehmen wir uns unserem Körper, Geist & Seele an. Ich begleite dich mit verschiedenen Coaching-Methoden in Kombination mit Yoga & Meditation, lösungsorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Mein Yoga Unterricht ist geprägt von sanftem Kundalini Yoga sowie Somatic Yoga. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle Levels sind Willkommen.
Es bleibt genügend Platz für Gespräche & Entspannung oder ein Spaziergang in der Natur.
Tag 1
- Individuelle Anreise, (Check-in ab 15.30 Uhr)
- 17.00 Uhr: Kennenlernen & Welcome-Apéro
- 18.30 - 19.30 Uhr: Abendessen
- 20.00 - 21.15 Uhr: Kundalini Schüttel-Meditation
Tag 2
- 07.45 - 09.00 Uhr: Yoga
- 09.00 - 10.00 Uhr: Frühstück
- 10.30 - 12.30 Uhr: Thema Wertschätzung/Selbstwert inkl. Coaching-Walk
- 13.00 - 14.00 Uhr: Yoga-Snack
- 14.00 - 16.00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
- 16.00 - 17.30 Uhr: Thema Grenzen setzen
- 18.30 - 19.30 Uhr: Nachtessen
- 20.00 - 21.30 Uhr: Chakra Dance
Tag 3
- 07.45 - 09.00 Uhr: Yoga
- 9.00 - 10.00 Uhr: Frühstück
- 10.30 - 13.00 Uhr: Thema Visionen/Träume
- 13.00 - 13.30 Uhr: Abschied-Ritual
- Individuelle Rückreise
Hier lernst du:
Das intuitive Yoga Selfcare & Empowerment Retreat in Stels im Prättigau beinhaltet folgende Schwerpunkte:
=> Den Stress loslassen und die Entspannung Willkommen heissen und somit den Zugang zum Urvertrauen stärken. Wie kann ich mir Gutes tun.
=> Raum einnehmen zu dürfen und sich seiner gesunden Grenzen bewusst werden und diese auch einnehmen. Nein sagen dürfen.
=> Sein Selbstvertrauen & die eigene innere Autorität entfalten dürfen. Den Selbstwert steigern. Wie komme ich in meine weibliche Kraft.
Kursleiter*in
Mein Name ist Luzia Cattin und ich bin ausgebildete Kundalini Yogalehrerin (550h) & in Ausbildung zur Somatic Yogalehrerin.
Zudem interessieren mich Persönlichkeitsentwicklung sowie Energiearbeit & Spiritualität und ich werde ab Januar die Ausbildung im Familienstellen nach Hellinger starten.
Als spirituelle Frauenkreisleiterin & betriebliche Mentorin FA/Coach SCA versuche ich die verschiedenen Ansätze in meinen Retreats und Workshops zu kombinieren und diese auch in die Business-Welt hinauszutragen.
Teilnehmerzahl
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mindestens:8 Personen
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maximal:12 Personen
Termine
- 1. September 2023 0:00 - 3. September 2023 0:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
2 Übernachtungen in liebevoll eingerichtetem Doppel- oder Einzelzimmer auf dem Stelserhof
- Willkommens-Apéro am Anreisetag
- reichhaltiger Brunch (Tag 2 & 3)
- Yoga-Snack (Tag 2)
- 3-Gang-Abendessen (Tag 1 & 2)
- 2 Yoga-Lektionen
- 2 Meditationen/Chakra Dance
- 3 Gruppencoachings total 5.5 h
Kosten:
- CHF 780.- im Einzelzimmer mit Dusche/WC
- CHF 740.- im Einzelzimmer mit Lavabo/Etagendusche
- CHF 690.- im Doppelzimmer mit Lavabo/Etagendusche CHF 690.00
Wir empfehlen den Abschluss einer Annullationsversicherung.
Kurs startet in
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153
Tage -
13
Stunden -
04
Minuten
Standort
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Stelserberg, Schiers, Schweiz
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