INGA KELLERMANN, Dipl. Yogalehrerin, Sport- und Gymnastiklehrerin
Veranstaltungsort:
6986 Miglieglia
Beschreibung
"Das Glück wonach du vielleicht suchst liegt in Dir selbst - es schläft nur und wartet darauf von Dir geweckt zu werden. Dafür hat Yoga viele wundervolle Werkzeuge, die ich mit Dir teilen möchte."
Ingas Stunden sind klar und kraftvoll. Kreativ fliessend und meditativ, immer mit dem Fokus auf den gegenwärtigen Moment.
Sie unterrichtet frei und undogmatisch, jedoch angelehnt an Tradition und Wissenschaft. Besonders wichtig ist ihr, dass Yoga nicht nur eine vom Alltag getrennte Übungspraxis bleibt, sondern mit der Zeit das ganze Erleben mit Achtsamkeit und Licht erfüllt.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Weitere Infos / Programm
Ankunftstag: Individuelle Anreise
ab 14.00 Uhr Check-in
16.30 Uhr Begrüssung mit Willkommens-Apéretiv
17.00 - 18.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen im Hotel
Tagesablauf (Änderungen möglich)
07:30-08:00 Tee, Kaffee, Wasser, Früchte
08:00-10:00 Yoga, Meditation, Pranayama
10:00-11:00h Brunch
11:00-17:00h Freizeit (wandern, erholen)
17:00-18:30h Yoga
18:30-20:15h Abendessen
20:15 Abendprogramm (an 3 Tagen fällt das Abendprogramm aus )
Abreisetag
7.30 - 9.00 Uhr Yoga
9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Weiterbildungen in Yoga, Therapie und Fitness – Sie lebte längere Zeit in einem Yoga-Seminarhaus, wo sie besonders tief ins Yoga eintauchte und ihre Erfahrungen in Yoga Ausbildungen weitergeben durfte.
Inga unterrichtet mit viel Herzblut und Ihre grosse Kunst ist es, jede TeilnehmerIn an der Stelle abzuholen wo jeder einzelne steht.
Inga unterrichtet integrales, zeitgemäßes Yoga mit den Schwerpunkten Hatha, Vinyasa, Atemarbeit und Meditation.
Schenke dir ein paar Tage FREI vom Alltag, FREI vom Gedanken Karussell, FREI von allen möglichen Verantwortlichkeiten.
Preisliste
Kurskosten
CHF 590.- pro Person
Unterkunftskosten
CHF 560.00 im 3er-Zimmer
CHF 650.00 im 2er-Zimmer
CHF 710.00 (limitiert!) im 1er-Zimmer
CHF 4.- Kurtaxe pro Tag
Im Preis inbegriffen
6 Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC oder auf der Etage
Bio-Frühstück mit selbstgemachten Konfitüren, Brot, Zopf, Müsli, Früchte...
4 vegetarische Abendessen
11 Yogalektionen
Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato und feine Tees in der Pause
Saison-Früchte sowie selbstgebackene Kuchen
Ticino Ticket (gratis ÖV und weitere Ermässigungen auf Bergbahnen, Schiffen etc.)
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