Ana Exposito, Yogalehrerin mit langjähriger Ausbildung
Veranstaltungsort:
6986 Miglieglia
Beschreibung
In dieser Woche werde ich dich in das Kurzzeitfasten einführen. Begleitet durch tägliches Yoga wird die Kraft und Reinigung des Körpers und des Geistes unterstützt. Danach wirst du dich wie frisch geboren fühlen.
Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren.
Das zeigt sich an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte «Kurzzeitfasten» mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen
verjüngt.
Das Kurzzeitfasten ist eine unvergleichlich einfache, leichte und angenehme Methode gesund zu bleiben.
Weitere Infos / Programm
Seminarbeginn
Sonntag, 19.3.2023 16.30Uhr (indiv. Anreise / Check-in ab 14Uhr)
Seminarende:
Sa 25.3.2023 ca. 12Uhr
Kursort und Unterkunft
Casa Santo Stefano, 6986 Miglieglia (TI) –
Die «Casa Santo Stefano» besteht aus zwei renovierten Tessinerhäuser aus dem 18. Jahrhundert. In diesen historischen Mauern zeigt sich eine stilvolle Einfachheit, moderner Komfort und eine herzliche Gastfreundschaft.
Bitte Zimmer selbständig und rechtzeitig bei Casa Santo Stefano buchen, T 091 609 19 35.
Preise je nach Kategorie: DZ ab CHF 85.– bis 130.– pro Nacht,
inkl. gesundem Brunch, Obst, Tee und Kaffee in den Pausen, Kitchari am Abend.
Kursleiter*in
Ana Exposito, Yogalehrerin mit langjähriger Ausbildung und Praxis, vollberuflich im eigenen Studio tätig.
Mit Hingabe, grosser Freude und Temperament gestaltet sie ihren Unterricht. Yoga ist ihre Passion! Infos hier >>
Teilweise Abendprogramm, Singen mit Irmgard Born Lieder aus aller Welt. (fakultativ) www.irmgardborn.ch
Preisliste
Kurskosten:
CHF 680.–, Yogakurs (ca. 4 Stunden pro Tag) inkl. Verpflegung
(das Abendessen am letzter Tag im Restaurant ist nicht inklusive)
Zusätzliche buchbare Leistungen: (nicht im Preis inbegriffen)
Entspannungsmassage/ Fussreflexzonenmassage/ Lymphdrainage/ Lomi Lomi Massage
50/75/100 Min. > CHF 95.–/ 135.–/ 175.–
Unterkunft:
ab DZ CHF 85.- bis 130.- /Nacht je nach Kategorie
inkl. gesundem Brunch, Obst, Tee und Kaffee in den Pausen, Kitchari am Abend.
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