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YOGA FÜR DEINE BALANCE

Ruhe und innere Zentrierung

Kursinfos
  • Dauer:
    Wochenkurs
  • Schwierigkeitsgrad:
    Für alle Niveaus
  • Geeignet für:
    Erwachsene, Senioren, Paare, Gruppen/Vereine, Firmen
  • Kursleitung:
    Silke Taute, Dipl. Yoga-Lehrerin,SYV/EYU
  • Veranstaltungsort:
    6986 Miglieglia
Beschreibung

In der stimmungsvollen Tessiner Natur und im liebevollen Ambiente der rustikalen Casa Santo Stefano werden wir täglich achtsamen Yoga (Hatha & Yin) und energievolle Atemtechniken praktizieren. So kann eine stabile, wohltuende Wirkung im Körper, Geist und in der Seele entstehen. Stress sowie Anspannung können umfassend abgebaut werden.

Dabei unterstützen dich der Rhythmus der Schamanentrommel auf den tief greifenden Seelenreisen, die heilsamen Vibrationen der Klangschalen sowie die ausgesuchten Naturcoachings bei der Integration von Harmonie und Balance.

Auch das genussvolle Sein wird nach Lust und Laune gepflegt: Viel Raum und Zeit für Lesen, Wandern, Massagen, Austausch mit Gleichgesinnten sowie feinem Essen - Erholung pur auf allen Ebenen.

Dieses Retreat ist für alle Menschen in jedem Alter empfohlen. Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga, da die Praxis von mir individuell angepasst wird und auch Varianten angeboten werden.

Weitere Infos / Programm

Ankunftstag:  Individuelle Anreise

  • ab 14.00 Uhr Check-in
  • 16.30 Uhr Begrüssung mit Willkommens-Apéritiv
  • 17.30 - 18.30 Uhr Yoga
  • 18.45 Uhr Abendessen
  • 20.15 Uhr Abendprogramm

 

Tagesablauf  (Änderungen möglich)

  • 7.30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser
  • 8.00 – 09.45 Uhr Hatha-Yoga & Schamanische Praxis
  • 10:00 Uhr: Brunch
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yin-Yoga
    (ausser Mittwoch, freier Nachmittag)
  • 18.45 - 20.00 Uhr Abendessen
  • 20.15 Uhr Abendprogramm (am Montag und Freitag)

 

Abreisetag

  • 7.30 – 9.00 Uhr Yoga
  • 9.00 – 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
  • ab 9.30 Uhr Brunch, Abschied, Abreise

 

Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.

 

Casa Santo Stefano
Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.

Kursleiter*in

Silke Taute; Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Yogatherapeutin
info@raum-der-achtsamkeit.ch
raum-der-achtsamkeit.ch

Preisliste

Kurskosten 
CHF 510.- pro Person
9 Yogalektionen, kleine Vorträge zu ausgewählten Themen, schamanische und energetische Praxis & Rituale, Pranayama, Meditation, Naturcoaching und 2 Abendprogramme

 

Hotelkosten

  • CHF 530.- im Doppelzimmer (bei Doppelbelegung)
  • CHF 580.- im Einzelzimmer
  • CHF 4.-  Kurtaxe/Tag

 

Im Preis nicht enthalten:

  • Anfahrt ins Tessin
  • 2 Abendessen auswärts
  • je nach Ausflugswunsch: Gondelfahrt zum Monte Lema
Im Preis inbegriffen

Leistungen inbegriffen:

  • 5 Übernachtungen mit Frühstück (Brunch)
  • 3 vegetarische Abendessen in der Casa,
  • Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato und feine Tees in den Pausen
  • frisches Obst den ganzen Tag
  • selbstgebackene Kuchen am Nachmittag
  • Ticino Ticket - der öffentliche Verkehr ist gratis
  • Rabatt für Bergbahnen, Schifffahrt, etc.
  • Gratisparkplatz
Kontaktformular

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