Gabriela ‘Gabee’ Spring; dipl. Yoga- und Meditationslehrerin
Veranstaltungsort:
6986 Miglieglia
Beschreibung
Morgens und abends verbindest du dich mit deinem Atem und tauchst durch sanfte, wie auch dynamische Yogaübungen in deine Magie ein.
Lass deinen Zauber dir spürbar und bewusst werden. Zwischen der Yogapraxis findest du Zeit, an diesem magischen Ort in den Hügeln des Malcantone, neue Wege zu erkunden, lauschige Orte zu entdecken, dich vom Wasserfall abkühlen zu lassen oder dich dem Nichtstun zu widmen.
In meinen Yogastunden kombiniere ich Vinyasa Flow, Yin-Yoga, Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit.
Je nach Witterung finden die Lektionen drinnen oder draussen statt.
Das Yogawochenende richtet sich an alle Yogainteressierte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Lass uns gemeinsam die Welt verzaubern – herzlichst
Gabriela ‘Gabee’ Spring
dipl. Yoga- und Meditationsl
Weitere Infos / Programm
Anreisetag
Die Zimmer sind ab 14.00 Uhr in der Casa bezugsbereit
16.45 Uhr Begrüssung durch Angeli & Christian
17.00 -18.30 Uhr Yoga, Meditation, Pranayama
18.45 Uhr Abendessen in der Casa
20.30 - 21.00 Uhr Meditation, Yoga Nidra
Samstag, 29.7.2023
7.30 - 9.30 Uhr Yoga, Meditation, Pranayama
9.30 Uhr gemeinsames Frühstück
16.45 -18.30 Uhr Yoga, Meditation, Pranayama
19.00 Uhr Abendessen auswärts
21.00 - 21.30 Uhr Meditation, Yoga Nidra
Abreise Sonntag, 30.7.2023
7.30 - 9.00 Uhr Yoga, Meditation, Pranayama
9.00 - 9.30 Uhr Zimmerfreigabe
9.30 - 11.30 Uhr gemeinsames Frühstück
danach Abschlussrunde und Abreise
Das Malcantone
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berg-Hügel-und Waldlandschaft, die zum Wandern einlädt. Das Bergdorf Miglieglia liegt mittendrin auf einer sonnigen Terrasse im Malcantone, am Fuße des Monte Lema.
Casa Santo Stefano Unsere Unterkunft bietet in liebevoll renovierten Gebäuden aus dem 18. Jahrhundert, geschmackvoll eingerichtete Zimmer, helle Loggias und gemütliche Tessiner Küchen mit offenen Kaminen sowie eine herrliche Terrasse mit Traubenpergola.
Preisliste
Kursgebühr:
CHF 250
4 x Yoga, 2 x Meditation, Yoga-Nidra. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden
Unterkunft und Verpflegung, sowie ein Abendessen im Hause:
CHF 205.- / pro Person im Doppelzimmer
CHF 225.- / pro Person im Einzelzimmer
CHF 4.- Kurtaxe/Tag
Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC oder auf der Etage
ein vegetarisches Nachtessen
Leckeres Bio-Frühstück mit hausgemachtem Brot & Zopf und regionalen Produkten.
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