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Yoga & Achtsamkeit im Tessin - Sommer-Retreat zum Element Wasser

Teilnahme mit und ohne Erfahrung

Kursinfos
  • Dauer:
    Mehrtägig
  • Schwierigkeitsgrad:
    Für alle Niveaus
  • Geeignet für:
    Offen für alle
  • Kursleitung:
    Lina Wansel und Nina Maier
  • Veranstaltungsort:
    Sementina
Beschreibung

Deine Auszeit im Tessin mit Meditation, Yoga und viel Achtsamkeit für eine wertvolle Verbindung zu dir und dem Element Wasser!

Erlaube dir mit diesem Retreat eine Auszeit vom Funktionieren und gönne dir erholsame Urlaubsstimmung in der wunderschönen Natur der Südschweiz.

Wir widmen uns in diesen Tagen dem Element Wasser mit Yoga und Achtsamkeit auf ganz unterschiedliche Weise.
Geleitet wird das Retreat im warmen Spätsommer im Tessin von Nina von Zensenergy und Lina von momentsam.
Gemeinsam mit dir schaffen wir einen Raum für ein freundliches und wertschätzendes Miteinander. Du darfst gemeinsame Zeit verbringen, Stille genießen, den Körper spüren, zu dir kommen und die Verbindung zum Element Wasser & der Natur nähren.

In unserer gemeinsamen Unterkunft, einem typischen Tessiner Rustico, umgeben von Kastanienwäldern, wirst du mit 3-7 weiteren Teilnehmenden Kraft und Sonne tanken können.

Weitere Infos / Programm

Anmeldung oder Anfrage der Informations-Unterlagen bitte über das Forms-Formular

Die Auszeit im Überblick:

  • Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag/Abend: Meditation, sanfte Körperübungen, Achtsamkeitseinheiten, Atemübungen (Pranayama), kreative Praxis
  • Organisation und Begleitung durch deine zertifizierten Yoga- und Achtsamkeits-Lehrerinnen Nina + Lina
  • Inspirationen für deinen Raum für dich / freie Zeit
  • vegetarische/vegane Lebensmittel – gekocht und gegessen wird gemeinsam oder individuell --> ayurvedisch inspiriert
  • Übernachtung im gemeinsamen Ferienhaus «Rustico Ponte Tibetano» (Kategorien und Preise auf Anfrage)
  • Haus, Garten, Wald, Wasser, Berge :-)
Kursleiter*in

Geleitet wird das Retreat von Lina von momentsam und Nina von Zensenergy - zwei Menschen mit viel Empathie, Freundlichkeit und Mitgefühl und damit eine wundervolle Begleitung auf dem Weg zu mehr Bewusstsein und einer Zeit für Bewegung und Ruhe, genau nach deinen Bedürfnissen.

Nina lebt in der Nähe von Baden und ist ausgebildete Yoga- und Achtsamkeitslehrerin

Mehr Infos über Nina auf der Zensenergy-Homepage

Lina lebt im Tessin und ist ausgebildete Yoga-Lehrerin und gerade in Ausbildung zur MBSR-/Achtsamkeits-Lehrerin.

Mehr Infos über Lina auf der momentsam-Homepage

Teilnehmerzahl
  • mindestens:
    4 Personen
  • maximal:
    8 Personen
Termine
Preisliste

Retreatkosten: 300 CHF (= Mindestpreis nach dem "wertschätzenden Preismodell")
+ Unterkunft: ab 45 CHF (je nach Kategorie, die Übernachtung wird direkt von der Unterkunft abgerechnet)

Wertschätzendes Preismodell:

Uns liegt es am Herzen, dass das Angebot für Teilnehmende mit unterschiedlichen finanziellen Voraussetzungen zugänglich ist, darum arbeiten wir mit einem Mindest-Preis, mit dem die Basis-Ausgaben gedeckt werden und die Organisatorinnen ein Grundgehalt erhalten. Je nach finanziellem Spielraum freuen wir uns über eine freiwillige Zulage.

Kurs startet in

  • 51

    Tage

  • 20

    Stunden

  • 40

    Minuten
Standort
Kontaktformular

    Region
    Veranstalter
    Author avatar
    Lina Wansel
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