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Preis abCHF 215 CHF
- Anfrage
Kursinfos
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Dauer:Wochenkurs
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Schwierigkeitsgrad:Für alle Niveaus
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Geeignet für:Erwachsene, Senioren, Paare, Firmen, Lehrpersonen
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Kursleitung:Helena Hefti Wenger, Wim Hof Instruktorin s. auch https://www.jala.ch/de/about-me
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Veranstaltungsort:Bern
Beschreibung
Der Atmung und Kälte 5-Wochen-Kurs ermöglicht dir, die Wim Hof Methode Schritt für Schritt zu erlernen und in deinen Alltag zu integrieren.
In fünf Wochen baust du die notwendigen körperlichen und mentalen Fähigkeiten auf und kannst rasch von der positiven Wirkung profitieren. Wir treffen uns während 5 Wochen jeweils einmal pro Woche für Atmung, Kälteexposition und Meditation. Ergänzend lernst du die Grundlagen einer gesunden Atmung im Alltag kennen, basierend auf den Oxygen Advantage und Buteyko Atemtraining-Methoden.
Während der Kurszeit wiederholst du einige Übungen möglichst an vier weiteren Tagen daheim.
Weitere Infos / Programm
- 5-Wochenkurs vom 20. Jan - 23. Feb (Pause am 6. Feb, Sportwoche Stadt Bern)
- jeweils dienstags von 12:00 - 13.30 Uhr
- Weitere Infos siehe: https://www.jala.ch/de/wim-hof-5wochenkurs-bern
Teilnehmerzahl
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maximal:12 Personen
Termine
- 23. Januar 2024 12:00 - 12:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 30. Januar 2024 12:00 - 12:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 6. Februar 2024 12:00 - 12:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 13. Februar 2024 12:00 - 12:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
- 20. Februar 2024 12:00 - 12:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar
Preisliste
CHF 215.- Earlybird bis 1 Monat vor Kursstart
CHF 245.- Normalpreis
Kurs startet in
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47
Tage -
03
Stunden -
11
Minuten
Standort
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Zinggstrasse 19, Bern, Schweiz
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