Über das lange Pfingst-Wochenende laden wir zu abwechslungsreichen Wanderungen kombiniert mit Yoga ein. Gemeinsam geniessen wir das Panorama rund um Balzers (FL) und erkunden die Landschaft von Liechtenstein: Regitzer Spitz, Triesenberger Philosophenweg und Rheintaler Höhenweg.
Am Morgen starten wir mit sanften Yoga-Übungen in den Tag. Nach dem Frühstück begeben wir uns mit einem leichten Rucksack und unter kundiger Leitung auf eine Tageswanderung.
Diese wird ergänzt mit ein paar einfachen Lu Jong-Yogaübungen unterwegs.
Bei der Rückkehr erwartet uns ein Hatha-Yoga-Programm zur Entspannung und den Tag beenden wir nach dem Nachtessen mit einem Yoga Nidra (Liegemeditation).
> Ausschreibung Haus Gutenberg
Anmeldung
bis spätesten 21. Mai 2023 direkt auf der Webseite des Hauses Gutenberg mit diesem Formular
Wanderzeit: ca. 4 Std. täglich (700 Höhenmeter, rund 14 Kilometer).
Es sind allesamt einfache Touren ohne besonderen Schwierigkeitsgrad.
Übernachtung | Yogaraum
Haus Gutenberg, Balzers (FL) | www.haus-gutenberg.li
Leitung
Maria Regli, Yoga-Lehrerin und freischaffende Theologin
Bruno Schmucki, Wander- und Tourenleiter (esa-Zertifikat)
Mitnehmen
Yoga-Kleider (Matten und Kissen vor Ort vorhanden)
Wanderausrüstung für einfache Touren mit Tagesrucksack
Ausweise für öV (Halbtax/GA)
Kursdauer | Anreise
Treffpunkt am Samstag, 27. Mai 2023, um 09:30 Uhr im Haus Gutenberg
Abschluss am Sonntag um ca. 16:30 Uhr am Bahnhof Sargans
Anreise individuell mit öV oder Auto (kostenlose Parkplätze beim Haus Gutenberg)
Vor ein paar Jahren begleitete uns der junge Nepalese Dinesh Gurung als Guide und Yogalehrer auf einem Trekking im Himalaya. Er zeigte uns auf, wie gut Wandern und Yoga zusammenpassen und sich ausgezeichnet ergänzen. Wir brachten von unserem ersten «Yogatrekking» vor der Kulisse von Machapuchare und Annapurna nicht nur schöne Bilder und Erinnerungen mit, sondern entwickelten auch eine Idee: Selbst einmal solche mehrtägige Yoga-Wanderungen hier in der Schweiz zu organisieren!
Gestartet sind wir dann im privaten Rahmen mit ein paar Touren, auf denen wir unterwegs einfache Yoga-Übungen eingebunden haben. Schnell haben wir gemerkt, dass das ganz gut funktioniert und dass sich dafür unsere sanften (vor)alpinen Landschaften besonders gut eignen.
Wir freuen uns sehr, Euch interessante Yogatrekkings anzubieten und mit Euch in den schönsten Gegenden der Schweiz unterwegs zu sein. Beachtet bitte unsere aktuellen Auschreibungen auf yogatrekking.ch
Kosten:
(inkl. Vollpension mit Mittagslunch, Yoga & Wanderleitung |
Lunch für 1. Tag selber mitnehmen)
CHF 530.- / Person im Mehrbettzimmer
CHF 560.- / Person im Doppelzimer
CHF 590.- / Person im Einzelzimmer
Teilnahme Wanderung & Yoga nur an einem einzelnen Tag:
CHF 80.-/ Person (ohne Essen und Übernachtung)
62
Tage08
Stunden57
MinutenMittelhäusern, Köniz, Schweiz
Bleib in Sachen Natur und Erleben immer auf dem Laufenden und abonniere unseren Newsletter. Es erwarten Dich viele spannende Neuigkeiten.
Kurs-Natur.ch ist das Portal für Kurse, Unterkünfte und Menschen + Projekte im Einklang mit der Natur. Wir stehen für sanften, nachhaltigen Tourismus.
Add a review