nicole schWALDa Coach, Trainerin für WALDbaden, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement und Leadership,
Veranstaltungsort:
Waltensburg
Beschreibung
RA U S A U S D E R E N G E
R E I N I N D I E F R E I H E I T
E N D L I C H W I S S E N , W O F Ü R
D E I N E Z E I T R E I F I S T
Weitere Infos / Programm
meine Standortbestimmung
Was ist mir wirklich wichtig?
Was tut mir wirklich gut?
Wo sage ich ja, wo ich innerlich ein Nein spüre?
Wofür ist meine Zeit reif?
Vertrauen in mich selbst
die 6 Sinne öffnen - Perspektivenwechsel
Achtsamkeitsmeditation
Stillemeditation im Winterwald
Mondinnenmeditation
Feuerritual
Medicine Walk, die kleine Visionssuche
meine konkrete Vision im indianischen Medizinrad
Kursleiter*in
Ich liebe wilde Wälder, den Duft von Baumharz und feuchter Erde, goldverfärbte Lärchen, durch Regenpfützen oder Laub zu schlurfen, den Ruf der Kraniche, inspirierende Gespräche, das Knacken von Kaffeebohnen, Grizzlybären, majestätische Berge und leckeren Kuchen. Ich liebe es zu lachen. Man erkennt mich sogar ungesehen an meinem Lachen.
Als Führungskraft und in Vertriebspositionen der IT-Branche funktionierte ich lange Jahre als sehr erfolgreiche, effiziente FGV (Femme à Grande Vitesse). Ohne darüber nachzudenken, habe ich einfach funktioniert, mich verausgabt, meine eigenen Grenzen nicht wahrgenommen. Unglaublich, ich dachte tatsächlich, ich sei Superwoman. Mit der Zeit schrie es dann immer lauter und schmerzlicher in mir, ob das alles ist im Leben. Der innere Ruf war damals kaum noch auszuhalten, doch heute bin ich dafür sehr dankbar.
Äusserst wohl überlegt, kündigte ich dann mit 38 eine sehr gute Stelle in einem grossartigen Software-Unternehmen. Ich nahm mir Zeit für mich – welch Luxus! So schlug ich einen mir noch völlig unbekannten neuen Weg ein: entschleunigter, achtsamer mit mir selbst und bewusster mit meinem Leben.
Der Einstieg in meinen Sabbatical waren 450km zu Fuss vom Bodensee zum Genfer See – über Berge, durch Täler, wie im wahren Leben. Nichts lief auf dem Weg so richtig, es regnete Tag für Tag, der neue Wanderstiefel war defekt, mein linker Fuss immer nass, mein Freund verabschiedete sich telefonisch aus meinem Leben, Wege waren nicht passierbar und Hänge abgerutscht, ich ausgerutscht, Flöhe geholt, … und immer wieder bin ich zur rechten Zeit herzensguten Menschen begegnet, die mir halfen und mich ermutigten, weiterzugehen.
Danach stellte ich mir ganz wesentliche Fragen, wie:
Was ist mir wirklich wichtig? Was tut mir wirklich gut? Was will ich überhaupt? Was möchte ich noch erleben in meinem Leben? Was brauche ich? Wovon befreie ich mich? Was will ich stattdessen? Wie komme ich dahin? …
Ein sehr lohnenswerter Weg. Ich fand Orientierung, Klarheit, meine Richtung und meine Ziele. Ich lernte, zu mir zu stehen, auf mich selbst zu hören, meine innere Wahrheit zu leben, meine Grenzen zu achten, meinen Weg in meinem Tempo zu gehen, um Hilfe zu bitten, mir selbst und dem Leben zu vertrauen, mein feines Gespür nicht mehr als Last, sondern als Gabe zu sehen, meiner Intuition zu folgen. Und ich lerne jeden Tag dazu, übe und reife.
Trotz alledem bin ich manchmal immer noch zu schnell unterwegs. Es ist ja auch ein Weg vom strammen Stechschritt im Anzug, mit Handtäschchen und Stöckelschuhen hin zum gesunden Tempo „auf Waldwegen“.
Ich liebe was ich tue.
Preisliste
PREIS
CHF 375 pro Person für den Retreat*
zzgl. ab CHF 415 pro Person Übernachtung im Doppelzimmer für dich allein
mit erweiterter Halbpension
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