Das Leben ist geprägt von Veränderungen. Manche sind vorbereitet oder erwünscht. Andere überfallen uns und lassen uns orientierungs- und oft haltlos zurück.
Wie gehen wir um mit (ungewollten) Veränderungen in unserem Leben?
Naturnah lebende Völker zahlreicher Kulturen haben Medizin- oder Lebensräder entwickelt, die ihnen Orientierung im Leben gaben.
Wir vertiefen uns in zwei dieser zyklischen Räder: ins klassische Modell der «Vier Schilde» und ins europäische Modell des «Lebenskompass» nach Seghezzi. Die Basis dazu sind aber unsere eigenen Erfahrungen. Auf längeren Naturgängen tauchen wir darum ein in den Resonanzraum der Natur und lassen unsere Erfahrungen spiegeln und coachen.
Dazwischen unternehmen wir zwei Tages -Wandertouren ins einzigartige Appenzellerland und auf den «Gäbris» (1250 m.üM.).
Wir wohnen auf einer romantisch gelegenen «Alp» in einem «Naturfreundehaus», starten mit Yoga in den Tag, geniessen vegetarische Küche, verweilen abends oft am Feuer und übernachten in stilvollen Mehrbettzimmern.
Weitere Infos / Programm
1. Tag: Ankunft
Ankommen ab 17:00
Nachtessen und Einführung in die Woche
2. Tag: Ausblick und Einblick
Yoga und Meditation
Tageswanderung auf dem Appenzeller-Gesundheitsweg
Abendprogramm: Einführung in zyklische Orientierungsmodelle
3. Tag: Transformationsprozess anstossen
Yoga und Meditation
Impuls zum Prozess der Transformation
Schwellengang als Transformationsreise
Naturcoaching in der Gruppe
Abendprogramm: 1. August feiern
4. Tag: Integration des Gehörten und Erfahrenen
Yoga und Meditation
Wanderung von St. Anton auf den Gäbris (1250 m.ü.M.) |
541 m ↑ / 656 m ↓ | Wanderzeit ca. 4 Std.
Abendprogramm noch offen
5. Tag: Neue Orientierung gewinnen
Yoga und Meditation
2. Schwellengang und Naturcoaching
Naturritual
Abendprogramm noch offen
6. Tag: Abschluss & Abschied
Yoga und Meditation
Aufräumen – Abschliessen – Aufbrechen (nach dem Mittagessen)
Hier lernst du:
mit Veränderungen im Leben kreativ umgehen können
naturnahe Orientierungsmodelle kennen lernen
die Natur als Resonanzraum erfahren
sich erholen und entspannen
auf zwei Tagestouren das Appenzellerland erkunden
Kursleiter*in
Co-Leitung: Maria Regli | freischaffende Theologin; Naturcoaching und Ritualbegleitung; Pilgerbegleiterin; Yogalehrerin; www.mariaregli.ch
Eva Fay | Dipl.-Geoökologin; Natur- & Wildnispädagogin; Initiatische Prozessbegleiterin i. A., Wanderführerin (DWV); Ausbildung in Meditation; www.lebenswegwandern.de
Ermässigung von CHF/€ 50.- bei gemeinsamer Anmeldung von zwei oder mehr Personen
Nicht in den Leistungen enthalten sind: Transportkosten (Bahn, Bus, Lifte)
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