Das Schweige Retreat eignet sich für alle, die gerne in die Ruhe und in die Natur eintauchen. Das Kloster Bigorio liegt abgelegen, oberhalb von Lugano, umgeben von Kastanienwäldern und hat eine wunderschöne Weitsicht. Es ist ein Kraftort, ideal zum Meditieren und in die Stille zu gehen.
„Wahre Intelligenz arbeitet im Stillen. Es ist die Stille, in der Kreativität und Problemlösungen zu finden sind.“ —Zitat Eckhart Tolle
Hingegen zu den traditionellen Vipaassana Schweige Retreats, bei denen wochenlang (min. 10 Tage) geschwiegen wird, ist das Seminar in Bigorio ein Silent light. Daher ist es auch geeignet für Anfänger und für alle die sich einfach mal ganz ausklinken wollen.
Weitere Infos / Programm
Begleitendes Programm (fakultativ)
20. März 2025
15:00 Gruppeneintritt
15:30 Rundgang
18:00 Uhr Nachtessen
20:00 Meditation (Anfang der Stille)
21./22. März 2025
07:00 Meditation
08:15 Morgenessen
10:30 Yoga/ Achtsamkeitsübeungen in der Natur
12:30 Mittagessen
14:00 kleine Wanderungen
18:00 Nachtessen
20:00 Meditation
23. März 2025
07:00 Meditation (Ende der Stille)
08:15 Morgenessen
10:00 Gruppenaustritt
Programmänderungen vorbehalten
Hier lernst du:
Die Stille schenkt dir eine wertvolle Pause und du kannst dich ganz deiner wahren Natur widmen.
Schweigen ist ein Fasten von den ständigen Reizüberflutungen. Alles was wir mit unseren Sinnen aufnehmen muss das Gehirn verdauen. Gleich wie beim Essen, was nach innen kommt braucht Zeit um zu verdauen. Heutzutage werden wir ständig mit Reizen überflutet, ein konstantes überfüttern.
Die Stille selbst macht dir bewusst, wie die Überflutung von Reizen eine Ablenkung von deinem wahren Wesen ist und lernt dich wie du die Reizüberflutungen regeln kannst.
Hingegen zu den traditionellen Vipaassana Schweige Retreats, bei denen wochenlang (min. 10 Tage) geschwiegen wird, ist das Seminar in Bigorio ein Silent light. Daher ist es auch geeignet für Anfänger und für alle die sich einfach mal ganz ausklinken wollen.
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