Wer das Wort "Schwitzhütte" hört, denkt möglicherweise an eine finnische Sauna oder eine andere schweisstreibende Einrichtung. Also etwas, das unser Immunsystem durch die Temperaturwechsel stärkt.
Doch das Schwitzhüttenritual ist weit mehr als "nur" eine Sauna!
Die Schwitzhütte resp. das Schwitzhüttenritual, das bei den Indianern Nordamerikas, aber auch bei vielen anderen Völkern weit verbreitet war, passt gut in unsere heutige Zeit, in der viele den Fokus aus den Augen verlieren. Die Kraft der Schöpfung wird eingeladen bei der Reinigung und Heilung zu helfen und dadurch Zugang zu den Gedanken und Gefühlen zu bekommen, die sonst tief verborgen bleiben.
Bei Keltische Ausgrabungen in Europa (ca. 450 Jahre vor Christigeburt) wurden Schwitzhüttenplätze gefunden. Die Ausrichtung, Positionierung und Bauweise haben dabei klare Ähnlichkeiten mit den Schwitzhüttenplätzen von Amerika.
Die Zeremonie der Schwitzhütte ist ein Ritual, welches den Europäern ab 1950 von indianischen mittelamerikanischen Menschen überliefert worden ist. Den indianischen Überbringern dieser Zeremonie wurde der
Auftrag erteilt, dem Weissen Menschen zu helfen, sich an die alten Wurzeln zu erinnern.
Weitere Infos zum Ablauf des Rituals findest du hier >>
Alle Daten der Schwitzhüttenrituale 2025 sind hier zu finden >>
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Weitere Infos / Programm
Schwerpunktmäßig leite ich das Ritual während der Schwitzhütte zu folgenden Themen:
Stärkung der eigenen Kraft, des eigenen Weges, der Liebe und Selbstliebe, der inneren gesunden Mitte
Tiefes Erkennen, Annehmen und Ausräumen von Hindernissen
Entscheidungsfindungen und Ermutigungen für den eigenen Weg
Meditation und Stille
Dankesrunde
Weitere Infos zum Ablauf des Schwitzhüttenrituals findest du hier >>
Für Schwitzhüttenseminare im privaten Rahmen bitte kontaktiere mich.
Kursleiter*in
Mirjam Helfenberger
Vor 21 Jahren kam das Schwitzhüttenritual in mein Leben. Seit über 14 Jahren leite ich diese, welche ich ursprünglich aus der Tradition der Lakota Indianer kennen lernen durfte.
Heute folge ich der Tradition meines Herzens und vertraue meiner inneren Führung. Das achtsame und klare Leiten, sprich das liebevolle Halten heilsamer Räume, bedeutet mir sehr viel, weil während dem Rituals viel Bewusstwerdung geschehen darf.
Ich habe, nebst inniger Freude, grossen Respekt vor dieser Arbeit und bleibe bemüht, diese in Demut, Liebe und in Verbundenheit zu etwas Grösserem in uns anzuleiten.
Als Seelenzentrierter Coach, Visionssucheleiterin, und mit 20 Jahren Akutpsychiatrie-Berufserfahrung im Begleiten von Menschen in akuten Krisen, bin ich ebenso bestärkt, Schwitzhüttenzeremonien anzuleiten. Gut gehimmelt, gut geerdet und dadurch innerlich klar geführt, entspannt, wirkungsvoll und mit einer Portion gesundem Humor.
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