Sag dem Stress adieu...

Mit und in der Natur wirst Du Deine Energieräuber kennen- und einen vernünftigen Umgang mit ihnen lernen. Wirksame Anti-Stress-Methoden unterstützen Dich dabei ebenso wie die heilsame, entschleunigende und stress-reduzierende Wirkung der Natur.

Mit einfachen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Meditationen verbesserst Du Deine innere Balance, und Du erarbeitest Deine persönlichen SOS-Strategien gegen Stress. Nach dem Workshop verfügst Du über viel Know-how und einen gut gefüllten Methoden-Rucksack. Damit kannst Du der nächsten Stress-Situation gelassen entgegenblicken.

Der Workshop "Less Stress - inspired by nature" richtet sich an jeden, der seinem täglichen Stress mit wirksamen Methoden den Schrecken nehmen möchte.

Auf Anfrage kann der Workshop auch für feste Gruppen wie Vereine und Teams durchgeführt werden.