Pfeil & Feder ~ Finde deinen Fokus 17. bis 19. Juli 2026

Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bogen und Stift: Komm ganz im Hier und Jetzt an und stärke deine Selbstwirksamkeit. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, die Wahrnehmung zu schärfen und Gedanken neu zu ordnen. Ob du Visionen klärst oder „Knoten im Kopf“ löst – hier zählt nicht die Perfektion, sondern dein Mut zum Experiment. Entdecke neue Wege zu dir selbst und öffne schreibend wie zielend neue Türen.

Intuitives/ Achtsames Bogenschiessen

Bei dieser Form des Bogenschiessens steht das die Präsenz im Moment, sowie das Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit im Vordergrund. Es kann helfen, Stress abzubauen, einen klaren Kopf zu bekommen, sowie das Körperbewusstsein und die eigene Selbstwahrnehmung zu steigern. Wir verbinden das Ganze mit achtsamer Atmung und dem bewussten Wahrnehmen der Einheit aus Körper und Geist.

Es geht hierbei keinesfalls um Perfektion, Wettbewerb, Trefferquote etc., sondern in allererster Linie um den Spass, die Freude und den Mut etwas Neues einfach für dich selbst auszuprobieren und dabei deine eigene Stärke zu erleben. Du kannst eigene Verhaltensmuster reflektieren, dir deinen persönlichen Fokus setzen und
Erkenntnisse für den Umgang mit neuen Situationen gewinnen.

Therapeutisches*, Kreatives & Biografisches Schreiben

Schreibimpulse laden dich ein, mit dir selbst und deinem Unterbewusstsein in einen intensiven Dialog zu gehen, dich auf die Suche nach dem, was in dir schlummert und ausgedrückt werden möchte, zu machen. Auf diese Weise kannst du dich auf deine eigene Art mit Gedanken, Gefühlen, Träumen, Ideen auseinandersetzen.

Wichtig: Es geht um das Erleben des Schreibprozesses und dessen Wirkung – es geht
nicht um die Beurteilung des Geschriebenen.

Ganz nach dem Motto „aus dem Kopf aufs Papier“ kann Schreiben uns dabei helfen, Gedanken zu sortieren, Knoten im Kopf zu lösen, sowie unsere Träume und Visionen klarer zu sehen. Schon seit es die Schrift gibt, haben Menschen das Schreiben genutzt, um seelische und körperliche Krisen zu meistern. Papier kritisiert und wertet nicht – es eröffnet die Möglichkeit angstfrei Gefühle und Gedanken auszudrücken, das eigene Leben zu analysieren, Verletzungen zu verarbeiten und Träumen Raum, Ideen und eine neue Richtung zu geben.

Buchstabenkunst. Wortakrobatik. Mit nur 26 Zeichen unendlich viele Bilder „aus dem Nichts“ heraufbeschwören. Sätze, die Gefühle wecken – die zum Schmunzeln bringen oder das ein oder andere Tränchen hervorrufen. Beim kreativen Schreiben bist du frei deiner Fantasie zu folgen, dich auf überraschende Impulse einzulassen oder an der detaillierten Wortwahl zu feilen, dich auf dem Wörterspielplatz auszutoben und dich quer durch den Wortschatz unserer Sprache zu hangeln.

Im Fokus des Biografischen Schreibens steht deine Lebensgeschichte – mit all ihren Höhen und Tiefen, deinen Erfahrungen, Erlebnissen, deiner Weisheit, deinen Zweifeln, deiner Hoffnung, …und noch so viel mehr, was dich ausmacht. Es dient der Selbstreflexion und der Verarbeitung von Erlebtem – möglicherweise auch dem (nachträglichen) Verstehen und Einordnen von Lebensereignissen. Tauche ein, in deine eigene Geschichte.