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Neue Wege gehen

ZRM®-Grundkurs mit Wanderungen im Val Poschiavo und Engadin

Kursinfos
  • Dauer:
    Mehrtägig
  • Schwierigkeitsgrad:
    Keine Vorkenntnisse nötig
  • Geeignet für:
    Erwachsene
  • Kursleitung:
    Hugo Furrer & Lunar Willi
  • Veranstaltungsort:
    Val Poschiavo und Engadin
Beschreibung

Zuweilen sehnen wir uns nach etwas Neuem oder spüren, dass es nicht so weitergehen kann wie bisher. Ob wir das Neuland schon im Blickfeld haben oder noch nicht, in beiden Fällen unterstützt dich unser ZRM®-Grundkurs (Zürcher Ressourcen Modell) deinen ganz persönlichen Weg zu finden und ihn motiviert zu gehen.

Durch ein spielerisches Entdecken unbewusster Anteile in dir, werden deine Wünsche und Bedürfnisse immer klarer. Du entwickelst ein Haltungsziel, das deinem ureigenen Wesen entspricht. Dieses wird mit Methoden der aktuellen Hirn- und Motivationsforschung gestärkt, damit es lange wirksam bleibt. Mit einem Rucksack voller neu entdeckter Ressourcen und Werkzeuge kehrst du in deinen Alltag zurück.

Das Seminar, mit integrierten dreistündigen Wanderungen im Val Poschiavo und Engadin, spricht Körper, Geist und Seele an. Diese einzigartige Kombination bildet die Grundlage für eine ganzheitliches und lustvolles Erfahrungslernen. Die Natur, die Bewegung, die Stille, das Höhenklima und die anderen Teilnehmenden unterstützen und bereichern die individuellen Lernprozesse.

Weitere Infos / Programm

Zielgruppe/Teilnehmerzahl 
Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Wünsche erkennen und authentisch neue Wege gehen wollen.
Trittsicherheit und Kondition für dreistündige Wanderungen sind nötig.
5 - 10 Teilnehmende

 

Methode 
Das educta-Persönlichkeitstrekking mit integriertem ZRM®-Grundkurs (M.Storch/F.Krause) ist eine Methode, die sich aus verschiedenen psychologischen Schulen, neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirn-, Lern- und Motivationsforschung, körpertherapeutischen und mentalen Techniken zusammensetzt und mit Bewegung im Höhenklima kombiniert wird. Meditative Teile und Übungen zur Körpererfahrung ergänzen das Seminar.

 

Seminarorte und Wanderrouten
Das Berggasthaus Belvedere (2152 m) auf der Alp Grüm thront über dem Val Poschiavo und macht seinem Namen alle Ehre. Hier bleiben wir drei Nächte. Die letzte Nacht verbringen wir im Berggasthaus Diavolezza. Von hier aus besteigen wir den Munt Pers oder machen einen (optionalen) Klettersteig.

 

Folgende Wanderungen stehen zur Auswahl.

Alp Grüm - Ristorante Sassal Mason (2355m) - Alp Grüm (Rundwanderung) ca. 2h
Alp Grüm - Lagh da l'Ombra - Cavaglia, Gletschermühlen ca. 2h
Alp Grüm - Bernina-Diavolezza (2093m) ca. 3h
Ospizio Bernina (2253m) - Piz Campasc (2599m) - Ospizio Bernina ca. 3h
Diavolezza - Munt Pers (3206m) - Diavolezza ca. 3h oder
Diavolezza - Klettersteig Piz Trovat (3145m) - Diavolezza ca. 3½h
Bernina-Diavolezza - Morteratsch ca. 1½h
Die Auswahl wird den Wetterverhältnissen und den Teilnehmenden angepasst.

Hier lernst du:
  • persönliche Wünsche und Bedürfnisse klären und mit der eigenen Identität in Übereinstimmung bringen
  • eigene Ressourcen entdecken, wertschätzen und systematisch aufbauen
  • Wege finden, die das Selbstbewusstsein stärken und vor Stress schützen
  • die Bedeutung von Körperwahrnehmungen, Emotionen und Vernunft für unsere Entscheidungen kennen
  • sich ein lustvolles Verfahren des Selbstmanagements aneignen, das den
  • Entscheidungsspielraum und das Handlungsrepertoire erweitert, um auch in schwierigen Situationen Gestallter*in des Lebens zu sein
Kursleiter*in

Hugo Furrer, ZRM®-Trainer, Embodied Communication-Trainer, Transaktionsanalytiker, Supervisor, ehemaliger Leiter der Intensivweiterbildung an der Pädagogischen Hochschule SG, Geschäftsführer von educta, dipl. Bergführer, Meditationsleiter

Lunar Willi, ZRM®-Trainerin, integrative Coach (IBP), Mitglied BSO, TRE® Certified Provider (Trauma and Tension Releasing Exercises), dipl. Soziale Arbeit (FH), eigene Praxis in Winterthur.

 

Teilnehmerzahl
  • mindestens:
    5 Personen
  • maximal:
    10 Personen
Termine
Preisliste

CHF 1850.-

Im Preis inbegriffen
  • Kursgebühr
  • Übernachtung
  • Frühstück, Nachtessen
Kurs startet in

  • 09

    Tage

  • 16

    Stunden

  • 10

    Minuten
Standort
Kontaktformular

    So kommst du zu uns
    Veranstalter
    educta.ch
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