Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit
Bereits Goethes Hausarzt wies auf die Wichtigkeit eines erholsamen Schlafes hin. Und auch heute aus aktuellen Studien und Erkenntnissen wissen wir, wie wichtig ein erholsamer, gesunder Schlaf für unsere Gesundheit ist!
In diesen Einzelsitzungen begleite ich Menschen mit verschiedenen Körperübungen und einem bewährten ganzheitlichem Konzept, um wieder zurück in einen natürlichen Schlafrhythmus zu finden.
Weitere Infos / Programm
Alle meine Sitzungen finden entweder in Hochwald SO, Online (via Zoom) oder nach Vereinbarung im Walztanz, Raum für Tanz und Bewegung in Münchenstein statt.
Hier lernst du:
Zurück in einen erholsamen Schlafrhythmus zu finden und sich selbst besser unterstützen können im Alltag bei Stress.
Kursleiter*in
Rosmarie Gantenbein, Ich beschäftige mich schon sehr viele Jahre mit dem Thema Gesundheit, Heilpflanzen und vorwiegend körpertherapeutischen Methoden. Seit 2017 bin ich selbständig. Ich habe eine Ausbildung zur Holistischen Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin, Tanztherapeutin, in der Trauma Arbeit und Fachfortbildungen in der Polyvagal Theorie, der Spagyrik und in der Biochemie nach Dr. Schüssler absolviert.
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