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Kursinfos
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Dauer:Wiederkehrend
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Schwierigkeitsgrad:Keine Vorkenntnisse nötig
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Geeignet für:Offen für alle
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Veranstaltungsort:Online oder Münchenstein BL
Beschreibung
Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit
Bereits Goethes Hausarzt wies auf die Wichtigkeit eines erholsamen Schlafes hin! Und auch heute aus aktuellen Studien und Erkenntnissen wissen wir, wie wichtig ein erholsamer Schlaf für uns ist - und unsere gesamte Gesundheit!
In diesen Sitzungen zeige ich dir mit verschiedenen Körperübungen, wie du wieder mehr in einen natürlichen Schlafrhythmus findest und zeige dir in diesen Einzelsitzungen ein ganzheitliches, bewährtes Konzept.
Weitere Infos / Programm
In der ersten Sitzung schauen wir dein persönliches Anliegen genauer an. Gemeinsam legen ein Ziel fest für diese 5 Wochen. Ich zeige dir verschiedene Übungen und du erhältst wichtige Informationen zum Thema Schlaf, Gesundheit, der Ernährung und berate dich bei Bedarf gerne auch mit Naturheilmethoden und Heilpflanzen.
Alle meine Sitzungen finden Online statt (via Zoom) oder nach Absprache im Walztanz, Raum für Tanz und Bewegung in Münchenstein.
TERMINE
Mi, 29.01.2025 10.00 – 11.15 Uhr I Folgetermin: Mi, 05.03.2025 10.00 – 10.50 Uhr
Sa, 08.02.2025 14.00 – 15.15 Uhr I Folgetermin: Sa, 15.03.2025 14.00 – 14.50 Uhr
Mi, 19.3.2025 10.00 – 11.15 Uhr I Folgetermin: Mi, 23.04.2025 10.00 – 10.50 Uhr
Hier lernst du:
Zurück in einen erholsamen Schlafrhythmus zu finden und dich selbst besser zu unterstützen in vielen stressreichen Situationen im Leben!
Kursleiter*in
Rosmarie Gantenbein, Ich beschäftige mich schon viele Jahre mit dem Thema Gesundheit, Heilpflanzen und Naturheilmethoden. Ich bin zert. Fachkompetenz in holistischer Gesundheit mit dem Schwerpunkt der Ernährungsberatung, zert. Kräuterfachfrau, habe eine Spagyrik Fachfortbildung absolviert und bin zert. Tanztherapeutin. Einige Fachfortbildungen habe ich auch in der Polyvagal Theorie und zum Vagus Nerv absolviert.
Termine
- 29. Januar 2025 0:00 - 5. März 2025 0:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar Upcoming
- 8. Februar 2025 0:00 - 15. März 2025 0:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar Upcoming
- 19. März 2025 0:00 - 23. April 2025 0:00 Zum Google-Kalender hinzufügen Add to iCalendar Upcoming
Preisliste
Ersttermin: CHF 173.-/75 Min. I Folgetermin: CHF 115.-/50 Min.
Es sind jeweils 2 aufeinanderfolgende Termine. Der 2. Termin findet 5 Wochen später statt!
Kurs startet in
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08
Tage -
17
Stunden -
28
Minuten
Standort
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4050 Basel, Schweiz
Kontaktformular
Region
Veranstalter
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