INNEHALTEN

In der Vorbereitungszeit (2 Tage) lernst du die Umgebung mit ihren Pflanzen und Tieren kennen, stimmst dich ein, richtest dich aus und findest einen Lagerplatz in der Natur.

• ganz da ankommen, wo du bist
• Achtsamkeits-  und Wahrnehmungsübungen, Naturmeditation
• deine Sinne wecken  und "Fährte aufnehmen"
• gemeinsame und einsame Streifzüge
• deinen Lagerplatz einrichten

Das Herzstück:  Du verweilst einen Tag und eine Nacht im Austausch mit der Natur an dem von dir gewählten Lagerplatz. Zeit haben - Beobachten - Wahrnehmen - Musse üben - Dasein - Lauschen - nach Innen und ins Aussen

Ob du während deiner Zeit mit der Natur einer spezifischen Frage nachgehen oder einfach nur Da-Sein möchtest, wird sich in der Vorbereitungszeit klären. Wie weit du dich von der Unterkunft und den anderen Teilnehmenden entfernst, ob du fasten oder sonst auf eine deiner Gewohnheiten verzichten willst, liegt in deinem Ermessen. Geh in deinem Tempo zum Rendez-vous mit der Natur - und mit der Natur in dir.

Die anschliessende Integrationszeit (2 Tage) dient dem Zurückkommen, Nachspüren, Teilen und Form geben.

WANN: Mi 2.August. 13.00 Uhr bis So 6.August 14:00 Uhr

WER: max 10 Menschen ab 18 Jahren

WO: Auf einer Alp im Naturpark Gantrisch - in den Berner Voralpen

TREFFPUNKT: 60 Minuten ÖV ab Bern, Rüeschegg  Hirschhorn

UNTERKUNFT: einfaches Bergbauernhaus mit Mehrbettzimmern, Holzkochherd, Waschen am Brunnen, Plumpsklo, Seminarraum für schwierige Witterung, Alpwiesen  und Wälder zum sein und draussen schlafen.

KOSTEN: CHF 700.00 (Kurskosten, einfache Kost&Logis)

INFOS & ANMELDUNG: www.marianne-eggenberger.ch