PAUSE MACHEN - LANGSAMER WERDEN - LOSLASSEN - EINTAUCHEN - IM MOMENT ANWESEND SEIN - KRAFT SCHÖPFEN - KLÄREN
Möchtest du deine Pendenzen, Ambitionen und eingeübten Rollen für eine Zeit an der Garderobe abgeben und sein wer du bist? Im Austausch mit den andern, die auch sind wer sie sind: Pflanzen, Tiere, Erde, Wasser, Luft, Feuer, Sonne, Mond & Sterne.
Das 5 Tage Natur Retreat besteht aus einer gemeinsamen Zeit des Ankommens und sich Einfindens (2 Tage), eines 24Stunden-Solos in der Natur ( 1 Tag und 1 Nacht) und einer Zeit der Rückkehr und der Integration (2 Tage)
Datum: Mittwoch 2. bis Sonntag 6. August 2023
Weitere Infos / Programm
Schwerpunkte/ Ausrichtung:
Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
Naturmeditation
Deine Sinne wecken und "Fährte aufnehmen"
Ganz da ankommen, wo du bist
Deinem Herzen folgen
Das Herzstück: Du verweilst einen Tag und eine Nacht im Austausch mit der Natur an dem von dir gewählten und eingerichteten Lagerplatz. Zeit haben - Beobachten - Wahrnehmen - Musse üben - Dasein - Lauschen - nach Innen und ins Aussen
Ob du während deiner Zeit mit der Natur einer spezifischen Frage nachgehen oder einfach nur Da-Sein möchtest, wird sich in der Vorbereitungszeit klären. Wie weit du dich von der Unterkunft und den anderen Teilnehmenden entfernst, ob du fasten oder sonst auf eine deiner Gewohnheiten verzichten willst, liegt in deinem Ermessen. Geh in deinem Tempo zum Rendez-vous mit der Natur - und mit der Natur in dir.
Die anschliessende Integrationszeit (2 Tage) dient dem Zurückkommen, Nachspüren, Teilen und Form geben.
WANN: Mi 2.August. 13.00 Uhr bis So 6.August 14:00 Uhr
WER: max 10 Menschen ab 18 Jahren
WO: Auf einer Alp im Naturpark Gantrisch - in den Berner Voralpen
TREFFPUNKT: 60 Minuten ÖV ab Bern, Rüeschegg Hirschhorn
UNTERKUNFT: einfaches Bergbauernhaus mit Mehrbettzimmern, Holzkochherd, Waschen am Brunnen, Plumpsklo, Seminarraum für schwierige Witterung, Alpwiesen und Wälder zum sein und draussen schlafen.
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