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Den Moment erleben

ins kalte Wasser eintauchen und den Kopf befreien

Kursinfos
  • Dauer:
    Wiederkehrend
  • Schwierigkeitsgrad:
    Keine Vorkenntnisse nötig
  • Geeignet für:
    Offen für alle
  • Kursleitung:
    Philip Wiskin, Coach und Supervisor
  • Veranstaltungsort:
    Strandbad Brestenberg
Beschreibung

Abtauchen, alles vergessen und aus dem gewohnten Alltag ausbrechen. Kennst du auch dieses Bedürfnis? Einfach wiedermal das pure Leben spüren? Wissenschaftler, wie Winterschwimmer sind sich einig; Winterschwimmen ist Immunsystem stärkend und senkt den Blutdruck. Der Körper wird in einen Ausnahmezustand versetzt, der alles um sich vergessen lässt. Dazu wird ein Cocktail von Glückshormonen ausgeschüttet. Eine super Voraussetzung den gestressten Alltag neu zu sehen und anders zu gestalten. Das einfache Leben kann beginnen.

Weitere Infos / Programm

Ab Oktober schwimmen wir wöchentlich am Donnerstagabend im Hallwilersee. Bist du auch dabei? Damit du dich an die kühler werdenden Temperaturen gewöhnst, ist das Motto: «Je früher desto einfacher». Natürlich kannst du auch später im Winter einsteigen und wir helfen dir gern den Einstieg ins Eisbaden zu finden. Ein Abend mit winterschwimmen.eu wird wie folgt ablaufen:

  • Donnerstags: 19.30 Uhr Treffpunkt am Hallwilersee
  • Einwärmen und Einführung ins Winterschwimmen
  • Gemeinsames Schwimmen im See
  • Saunieren in der mobilen Sauna
  • Freiwilliger zweiter Badegang
  • Brätle am Feuer
  • 21.45 Uhr Abschluss mit inspirierenden Gedanken von Philip Wiskin (Coach)
Hier lernst du:

Nach und nach gewöhnen wir uns an die kontinuierlich absinkenden Temperaturen und erleben die Natur und das Wasser im Lauf der Wintermonate. Dabei festigt sich unsere Resistenz und wir werden achtsam und frei indem wir unseren Kopf befreien und wir lernen das pure Leben im Moment zu spüren.

Kursleiter*in

Philip Wiskin

Coach / Supervisor / Rettungsschwimmer / Abenteurer / Vater von sechs Kindern

Teilnehmerzahl
  • mindestens:
    4 Personen
  • maximal:
    10 Personen
Preisliste

Ein Abend mit winterschwimmen.eu kostet CHF 25.-

Wir freuen uns dich ins Eisbaden einzuführen, deshalb bist du bei deinem ersten winterschwimmen.eu Abend unser Gast und zahlst nichts.

Im Preis inbegriffen
  • Ausgebildete Rettungsschwimmer und Bademeister vor Ort
  • 1 Wurst oder Grillkäse mit Brot und Senf, Tee oder Bier
  • Mobile Sauna zur freien Verfügung
  • Material wie Schwimmboje, Teppich zum umziehen, etc.
  • Defibrillator und Wärmedecken
  • Gemeinschaft am Feuer
  • Inspirierende Gedanken des Coach und Mentaltrainer
Kurs startet in

  • 05

    Tage

  • 00

    Stunden

  • 46

    Minuten
Standort

  • Brestenbergstrasse 41, 5707 Seengen, Schweiz

    Anfahrt
Kontaktformular

    Veranstalter
    Author avatar
    michkuck
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